试管成功要做哪些身体准备

做试管不仅是一个漫长的周期，也需要花费大量的钱。能够一次性成功是医生和患者的共同愿望。但其实试管婴儿的成功率受到很多因素的影响，我们能够做的就是在试管前把准备工作做的更加充分和仔细，从而提高试管的成功率。

怎样准备身体，试管才会成功?

1.心理上坦然接受试管婴儿的治疗帮助。

试管婴儿的治疗只是在怀孕的过程中需要一些帮助，就像平时生病吃药打针一样。没有什么特别的，所以要坦然面对，公开接受这件事情。

2.在接受治疗的期间，尽量不要告诉亲朋好友。

虽说试管治疗不是什么私事，但是让太多的人知道，很给你带来很多的压力，不管成功与否都要花很多的精力去与他们解释。不妨等成功后再告诉他们。

3.培养一个爱好

接受试管的妈妈们都会精神高度紧张，其实这样是不好的。要培养一个兴趣爱好，分散注意力，避免过度关注试管婴儿。

4.一起交流一起治疗

试管的道路是一个漫长而又幸福等待的过程，如果有什么疑问和担忧，可以在微博、群或群里、论坛等和一些姐妹一起互助共进。与姐妹们一起交流一起治疗，会让你充满力量，感觉自己并不孤单，也能获取不少经验，少走弯路。

5.记录自己的治疗过程

试管婴儿治疗是一个系统的工程，连续记录自己的治疗过程，管理好自己的治疗资料，一方面从治疗的过程中给自己便利，另一方面，从心理角度上会让自己觉得自己庄重的做着一件等待幸福的事情，可以抒发每日的心情和其它姐妹互动，会让自己快乐充实很多。

6.选择一些自然疗法

针灸、瑜伽、冥想等都是很不错的自然疗法，可以帮助在试管婴儿过程中舒缓压力，放松心情。国外有很多针对试管治疗的自然疗法课程，配合着辅助生殖治疗，从生理调节内分泌和心理上减压角度都起了不少作用。

7.继续上班

如果不是特别繁忙的工作，推荐大家在接受试管的同时保持工作状态，这样可以分散注意力，不至于过度紧张。只要安排好工作和治疗休息时间，适当的活动和愉悦的的心情对怀孕很重要。

8.接受自己的一切

有的时候在试管的治疗过程，心情会随着治疗情况而跌宕起伏，有时候看到别人家的可爱孩子或看到别的孕妇就会妒忌，这些都是正常的心理情绪。要学会调整自己，你正在为宝宝做着大的努力，无论结果怎么样，自己尽力就问心无愧。接受自己的一切，相信天生我才必有用。