冷空气袭击 注意预防肺部疾病
近几日的气温已经低至冰点，春节期间的内外差很大，大家要提前做好预防。肺是人体最娇弱的器官，是人体最易失守的一道防线。其症状包括咳嗽、呼吸急促或困难、发热等，与感冒的症状有相似之处，且对儿童健康的威胁非常大。年纪大、体弱、久病的人，免疫功能衰退，极易被细菌病毒侵犯，也应注意保护肺。
肺部疾病有哪些?
常见肺病种类有：哮喘、肺气肿、肺心病、慢阻肺、气管炎。
1、咳嗽：临床以咳嗽、咯痰为主要表现。
2、哮病：主要表现是发作时喉中哮鸣有声，呼吸气促困难，甚则喘息不能平卧。
3、肺痨：以咳嗽、咯血、潮热、盗汗及身体逐渐消瘦等症为主要表现，有传染性。
4、肺癌：以咳嗽、咯血、胸痛、发热、气急为主要表现的恶性疾病。
5、喘证：主要表现有呼吸困难，甚则张口抬肩，鼻翼煽动，不能平卧等。
6、肺胀：临床表现为喘息气促，咳嗽，咯痰，胸部膨满，憋闷如塞，或唇甲紫绀，心悸浮肿等。
7、 肺痈：临床以发热，咳嗽，胸痛，咯吐腥臭浊痰，甚则脓血相兼为主要表现 。
要如何预防肺部疾病
1、主动咳嗽清肺
人们应注意经常开窗通风换气，每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽，以清除呼吸道及肺部的有害物质，减少对肺部的损害。
2、感冒及时治疗
许多人的肺炎是感冒未及时治疗，或治疗不彻底，休息不足引起。所以，感冒后一定要休息，咳嗽厉害了一定要就医。尤其是体温有升高的感冒患者特别要注意，这种一般是流行性感冒，合并症多，容易继发感染，引起多脏器衰竭。
3、污染天减少户外活动
大风、阴霾天等空气浑浊的情况下，尽量少出门，雾霾中的氢化物、硫化物，沙尘，汽车尾气，厂矿周围的烟雾等对呼吸道极为有害，即使出门也应尽量戴口罩。
4、多做扩胸运动
扩胸运动有助于锻炼肺。伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。
5、适当锻炼身体
一天中养肺的最佳时间是早7—9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。而肺脏功能最弱的时间是21点—23点。
6、接种肺炎疫苗
建议60岁以上的老年人打肺炎疫苗，有效保护率可达到85%以上，保护期为5年。此外每年还应接种一次流感疫苗，尤其是身体差、免疫功能低下，平时患有糖尿病、冠心病、慢性呼吸道疾病的人，都属于高危人群，有必要接种。
