只吃不胖竟还有这个隐患?
来源:四川健康网
作者:四川健康网
更新时间:2024-04-12
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在这个看脸的社会,好身材更容易受关注,如果让女人许一个愿望,那么只吃不胖一定会上榜,但是你知道吗,如果瘦子暴饮暴食,其患癌的概率要比肥胖人群要高很多,这究竟是怎么回事呢?
美国亚利桑那大学公共卫生学院辛西娅·汤姆森教授开展了一项研究,研究人员以美国9.2万名50~79岁女性为对象,进行为期15年的追踪研究,目的是调查以快餐、薯片等高热量、低营养食品为主的饮食习惯,与乳腺癌、大肠癌、卵巢癌、肾癌、子宫内膜癌等的关联性。15年间,有约9600人患病,其中最多的是乳腺癌,其次是大肠癌。分析结果表明,在5组参试者中,能量密度最高组(高热量饮食摄入量最多组)与最低组(高热量饮食摄入量最少组)相比,患病率高出10%。这种关联性在体重指数过低的瘦人中同样存在。
研究人员认为,瘦型人不忌口也易患癌,很可能与代谢调节异常有关。即使不用担心自己的体重飙升,也要注意多摄入水果、蔬菜、豆类、全谷物等植物性食品
所以小编提醒大家,无论是瘦子还是胖子,在饮食结构上都要合理,均衡营养合理膳食才是最健康的生活方式,为了避免患癌,从生活方式开始的改变才是最靠谱的!