生姜煮水泡脚有何好处？有任何禁忌么？

关注孙俪娘娘微博的朋友一定知道，孙俪有一套自己的养生大法，其中最明显的就是泡脚，娘娘几乎每天都要泡脚，而且还是要泡到自己出汗，作为微博的“泡脚宣传大使”，娘娘不仅自己泡，还号召大家一起泡，最好在泡脚的时候加些“佐料”例如生姜艾叶之类，那么生姜煮水泡脚有什么好处呢？是人人都能泡的么？

中医上说，生姜归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽的效果，在生活中十分常见又不名贵，所以非常受欢迎，不仅可以做调味品，还可以做保健品，经期的红糖姜茶就少不了一块老姜，但是你知道吗，生姜煮水泡脚也有让人意想不到的效果哦！

从的泡脚益处来说，足底有人身体相关的很多穴位，用热水泡脚就会促进身体的血液循环，从而使人体的新陈代谢加速。这个时候，身体就会有少量汗液流出，体内的毒素就可以随着汗液排出体外；坚持泡脚有很好的排毒养颜效果，而且如果是患有风湿的朋友，在多多泡脚也有有利于改善风湿情况，如果你身体不适或出现感冒症状的时候，可以试着用生姜水泡脚。泡脚时的水温不要太热，也不能太凉，温度适宜的时候再泡脚，这样可以有效的缓解感冒症状的进一步发展，能够有效的阻止感冒加重。

生姜水泡脚的弊端

生姜自己并没有错，但是如果体质热的朋友常常这样泡脚不但对身体无益处，还会导致上火、口舌生疮等问题，而且泡脚温度也不宜太高，以脚觉得热就行，泡脚时间以身体微微出汗为宜，不能泡的太久。

小编提醒：生姜煮水泡脚本身没有弊端，但是如果自己体质不和的话，还是不要轻易尝试，保健养生要从自己的体质出发，不能以偏概全。