秋季过敏性鼻炎高发，鼻炎感冒你还傻傻分不清吗？
听说打一个喷嚏是有人在想你，打两个喷嚏是有人在骂你，打三个喷嚏，也许感冒了，但要是一直打喷嚏是怎么回事呢？很多伙伴可能会有这样的困扰，一到春、秋两季，鼻子就开始被打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等各种症状反复折磨。很多同学在鼻炎初期并不知道，所以延误了治疗的最佳时期，那么如何区分鼻炎和感冒呢？
别把鼻炎当感冒治
以为是感冒，吃一堆药也不见好，去医院检查，才发现原来是过敏性鼻炎发作了。鼻塞、流鼻涕等症状持续一个星期以上，就要考虑鼻炎的可能性。
感冒与鼻炎的三个区别：
1．感冒时一般不会连续打喷嚏，而鼻炎往往会连续打喷嚏，有时候一次能打10多个喷嚏。
2．感冒初期会有清水鼻涕，但量不会很大，而鼻炎发作时，大量清水鼻涕会“喷涌”而出。
3．感冒病程较短，通常7－10天就能康复，而鼻炎则病程较长，有的还会常年反复发作。
过敏性鼻炎的4种症状
1．打喷嚏
每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。
2．流清涕
大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下。
3．鼻塞
间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。
4．鼻痒
大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。
提醒：若以上症状出现2项以上，每天症状持续或累计在1小时以上，伴有眼痒、结膜充血等眼部症状，你需要到医院接受正规的检查！
过敏性鼻炎的危害
1.引起鼻部的各种不适，鼻痒、鼻塞、流鼻涕等。
2.经常鼻塞，会造成鼻梁两侧下眼睑的部位长期充血，再加上睡眠不好，可能导致顽固的黑眼圈。
3.长期擤鼻涕、皱鼻子，会影响处于生长发育期孩子的面部发育。
4.导致记忆力減退，出现乏力、头疼、嗜睡等现象，还可造成哮喘、变应性鼻窦炎、咽喉炎、鼻息肉、失眠，甚至憋气窒息。
5.如果不及时治疗，严重时会导致患者嗅觉障碍，无法辨別有害气味，还可能引发支气管哮喘等严重并发症。
四大过敏性鼻炎易患人群及防治措施
1．尘螨过敏者
防范措施
①尽量不要用棉花被褥和荞麦枕头，改换防螨被褥和枕头。
②每周用65℃的水烫洗一次被褥和枕头。
③最好使用木板、瓷砖类的地板，皮革、木制品类沙发。
④定时清洗空调，并且使用空气净化器。
2．真菌过敏者
防范措施
①定时用热水清洗、更换牙缸、牙刷。因为真菌主要生活在阴暗、潮湿的地方，牙具上特别容易起霉菌。
②家里一定要保持干燥，屋里不要放花盆，墩布晾干后再放进屋里。下水管道、敦布和花盆里的土也容易滋生真菌。
3．动物皮毛过敏者
防范措施
①对猫、狗毛过敏的人最好少接触宠物。
②让宠物养成不在房间跑跳，不乱上床、沙发，不在主人衣物上趴卧的好习惯。
③夏天要勤给猫、狗等宠物洗澡。
④勤于擦拭室内的浮尘。
⑤有宠物的家庭，空调过滤网的清洁频率也要更高一些。
4．花粉过敏者
防范措施
①在春、秋季节尽量减少外出，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。
②通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内、尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。
清洁鼻腔，你真的会吗？
擤鼻子
错误动作：用手指把两侧鼻孔都捏住后再用力出气。
危害：把两侧鼻孔都捏住，鼻涕容易被挤进鼻后孔，如果到达咽鼓管或进入了鼻旁各腔，就会引发中耳炎或鼻窦炎。
正确做法：用手捏住一侧鼻孔后用力出气擤出另一侧鼻孔的鼻涕，再用同样的方法擤另外一侧。如果鼻子不通气，鼻涕擤不出来，可以借助麻黄素滴鼻液等，等鼻腔通气之后在擤。
抠鼻孔
错误动作：用手指抠鼻孔。
危害：经常用手指挖鼻孔，可能会损伤鼻黏膜；用手指抠鼻孔还可能将细菌带进鼻腔，导致呼吸道感染。
正确做法：用水洗，先将头低下，然后双手棒水至一个鼻孔处，将水由鼻孔缓缓吸入，如果部分水由后鼻孔进入口腔，可以由嘴巴吐出。
每当换季的时候，也是过敏最为严重的时候，过敏性鼻炎还只是一种情况，也有部分朋友会出现皮肤过敏的现象，所以换季一定要注意，无论是感冒流鼻涕还是鼻炎鼻塞，都要及时去医院就诊。
