脂肪肝与糖尿病互为因果

     新研究发现，脂肪肝可成为2型糖尿病的独立危险因素，而糖友患脂肪肝的概率也较高。成人中糖尿病的患病率已高达10%左右， 90%以上是2型糖尿病。而2型糖尿病患者中，约40～70%合并脂肪肝，脂肪肝的发病率比没有糖尿病的人高出3～5倍。

首先，脂肪肝使肝脏功能发生异常，影响身体正常的糖代谢，不能将过高的血糖转化为肝糖原储存起来，使血糖持续处于高水平状态，导致胰岛素抵抗、糖代谢紊乱，从而让脂肪肝患者患上糖尿病的风险增大。其次，非酒精性脂肪肝的病因主要是肥胖，肥胖也是代谢综合征的重要危险因素，肥胖者本身血糖控制可能就不甚理想，加上肝脏出现问题，更加影响正常糖代谢，使人产生胰岛素抵抗，最终导致糖耐量降低。另外，由于脂肪肝缺乏特异症状，不痛不痒，许多患者对脂肪肝不重视，以致出现持续肝功能异常，进展为脂肪性肝炎时才就诊，此时，糖代谢异常的伴随率就大大增高。

    因此，一旦确诊为脂肪肝，就说明身体代谢出现了问题，除了关注脂肪肝本身的治疗，也要关注其他代谢指标的波动，特别是血糖情况。脂肪肝不仅是肝脏病变，更重要的是，肝脏作为体内物质代谢的重要器官，发生脂肪沉积后，对血糖、血脂代谢产生广泛而严重的影响，容易导致糖尿病和心血管疾病的发生。对于糖代谢尚处于正常阶段的脂肪肝患者，也不能掉以轻心，因为即使是糖代谢正常的脂肪肝患者，也比没有脂肪肝的人更容易患上Ⅱ型糖尿病。

反过来，糖友患脂肪肝的概率也较高。患糖尿病后，糖的利用发生了障碍，机体就去动员脂肪帮助糖供给能量。因此，储存在脂肪组织中的脂肪们纷纷释放到血液中去，形成大量的游离脂肪酸，在肝脏大量合成、储存甘油三酯，形成脂肪肝。另一方面，脂肪肝也可影响糖代谢，导致葡萄糖耐量减退，诱发糖尿病发病。在肝功能受到损伤后，肝脏对糖的利用障碍，而释放糖增加，使血糖升高，诱发或加重了糖尿病。

由于肥胖、酒精、营养失衡等原因引起的脂肪肝，我们建议从饮食、运动方面重点突破，但是对于脂肪性肝炎患者我们建议采取保肝药物治疗。一般选用1-2种药物，疗程半年左右。推荐天士力制药集团有限公司生产的水飞蓟宾胶囊(水林佳)，具有较强的抗氧化作用，能清除肝细胞内的活性氧自由基(健康长寿的杀手)，保护肝细胞，可提高肝细胞的解毒能力，且具有抗炎、抗纤维化作用。明确疾病诊断，合理选择药物并按疗程治疗非常重要。

    妙招1：建议有肥胖或者脂肪肝的人群，可以将喝茶最为日常的生活习惯坚持下去。所有茶中只有普洱茶的减肥效果最明显。因为普洱茶中所含的咖啡因不但具有燃烧脂肪的能力，而茶多酚会更有效的帮助脂肪分解和消化。现在市面上有款高度普洱茶提纯的帝泊洱茶特别受欢迎，帝泊洱是高倍普洱茶精华，含有标准含量的普洱因子。正是这个“普洱因子”在人体内使导致人体变胖的脂肪、油脂等不溶于水的物质溶于水，并且使脂肪、油脂随着身体代谢排出体外，最终减少体内脂肪、油脂的含量，达到健康减肥的目的。

妙招2：云南省民族民间医药学会常务副会长张超建议:每天三次，饭后温开水(牛奶或粥都可)冲服。(1)轻度脂肪肝，也成为单纯性脂肪肝，肝脏里30%以上的肝细胞“住”进了脂肪，脂肪约占肝脏重量的5%-10%，而肝细胞坏死和炎症不明显，病人一般无任何临床症状。这时期建议每次服用至少5克三七粉，一日三次。(2)中度脂肪肝，此时的肝脏中有50%肝细胞被脂肪占领，重量约占脂肪重量的10%-15%，有明显的肝细胞坏死和炎症，常伴有腹胀、乏力、恶心、呕吐、肝区胀痛、白细胞增多、转氨酶升高等，在这个时期，张超建议每次服用6-9克三七粉，一日三次。(3)重度脂肪肝，此时几乎所有的肝细胞都被脂肪占领，脂肪约占肝脏重量的25%-50%，可呈现慢性肝炎(乏力，食欲不振，肝区轻微疼痛，偶尔出现黄疸，肝脏轻度肿大，质地可中等硬，轻微压痛。)的症状，在这个时期，张超建议每次服用至少10克以上三七粉，一日三次。