真不孕还是假不孕？五步教你如何自检？

原标题：真不孕还是假不孕？五步教你如何自检？

在妇科门诊，经常可以看到两种患者，一种是没病疑病，一种是有病躲病不看病。尤其是一些女性的不孕问题，很多人因为难以启齿，一直在纠结看不看医生。其实，人的最佳生育年龄不过十余年，如果发现有问题要及时就医，所以不孕要学会“自检”，下面大家就可以通过这五个步骤来判断一下自己是真不孕还是假不孕。

第一步：看时间

医学所定义的不孕是指夫妇正常性生活，不避孕一年后仍未怀孕。如果夫妇经常分居，这个时间则可以延长至两年，而性生活的频率一般以每周2-3次为准。

第二步：看月经

一般来说，月经正常就说明内分泌功能及排卵正常。正常的月经周期一般为25-35天，经期为3-7天，如果出现月经不规律、闭经、月经稀发、经量过多或过少，都可能会影响到排卵，进而导致不孕。不过，偶尔的月经不正常不必太紧张，若长时间出现异常则要引起重视。

第三步：看病史

对于不孕患者来说，既往病史很重要，如甲状腺疾病、糖尿病、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等。此外，多囊卵巢及卵巢早衰也会影响到女性的排卵功能，容易造成不孕隐患，建议卵巢功能不好的女性，可以服用一些培韵素来保养自己的卵巢。

第四步：看体重

体重是衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于怀孕。医学上以体重指数为依据，体重指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）的平方，正常体重指数=18-25。大家可以参考以下自己的体重是否在正常范围内。

第五步：看年龄

女性的生育能力实际上是随着年龄的增加而降低，尤其是在不孕症的治疗方面，年轻的女性要比高龄的女性更好治。

最后，小编想说的是，不孕不育并非是疑难杂症，很多患者因为羞于表达而耽误了最佳治疗时机，以至于走了不少弯路，吃了不少苦头。所以，如果发现自己在要宝宝的过程中遇到什么困难，一定要去正规的医院做个检查，相信医生会帮助大家一起解决不孕的麻烦，也祝愿大家早日能怀上属于自己的宝贝！返回搜狐，查看更多

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