经常喝大麦茶好处很多，但是喝大麦茶也有一些禁忌，你知道吗？
原标题：经常喝大麦茶好处很多，但是喝大麦茶也有一些禁忌，你知道吗？
大麦茶大家一定经常喝，尤其在一些饭店桌上都会常备大麦茶，大麦在生活中还常常被用来制作啤酒、麦片等食物。大麦茶是将大麦经过清洗之后，再进行烘焙或者炒制之后，再用水冲泡得癌的，那么大麦茶对身体有哪些好处呢?喝大麦茶又有哪些禁忌呢?下面就让我们一起看一下。
清热解毒，利尿止渴，很多一直坐在办公室的人，因为不能够经常活动，下半身经常会水肿，这时候喝大麦茶就是一个很好的选择。大麦茶中含有的苦内治能够帮助清除身体中的热毒，并且能够预防身体中累积太多多余的水分，并且把水分排出体外，排出身体的毒素。所以一般在喝完大麦茶之后，排尿就会比较频繁。如果在夏天时分将大麦茶放进冰箱冷藏几个小时之后再饮用，还能够消暑降温。
提高肠胃功能，这也是为什么很多饭店都会常备大麦茶的原因，大麦茶中的大麦是粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，能够帮助肠胃的蠕动，清除肠胃的垃圾，提高人的消化功能，进而调理肠胃。
解油腻感，随着油脂食品的普及，越来越多的人喜欢吃一些油炸的食品，比如炸鸡腿、炸鸡翅等等，但是在吃完这些油炸食品后，正常人都会觉得很油腻，感觉胃里面都是油。这时候就可以喝大麦茶来加速脂肪的代谢，帮助消化，那么油腻感就会很快消失。
清除血液垃圾，大麦茶是一种天然的五谷食材，其中的膳食纤维能够绑帮助清除血液中的垃圾，降低血液中的胆固醇产量和糖分含量，进而帮助预防心血管疾病的发生。所以常喝大麦茶能够帮助控制血糖和血脂，三高人群也可以喝。
减肥瘦身，对于一些减肥人士来说，能量的摄入就很重要。而大麦茶能量比较低，并且喝了大麦茶能够帮助人体增加饱腹感，这样在摄入其他食物的时候，摄入量就会变少。其次，大麦茶能够帮助人体中脂肪的代谢，提高人消化能力，进而达到减肥的效果。
喝大麦茶虽然好处很多，但是也是有禁忌的。
空腹的时候不适宜饮用，上文说过喝大麦茶能够促进消化和肠胃的蠕动，这是相对于进食之后说的。如果在空腹的时候饮用大麦茶，肠胃中没有东西可以消化，就会对肠胃造成伤害。所以尽量在饭后饮用大麦茶，效果更好。
哺乳期的妈妈不适宜饮用，对于正在哺乳期的妈妈来说，乳汁的多少非常关键。如果乳汁减少就会让孩子吃不饱。而大麦茶有回奶的效果，所以如果哺乳期的妈妈喝了，乳汁就会减少，对孩子也会造成影响。
肠胃不好的人不适宜饮用，大麦茶虽然能够帮助肠胃蠕动，但是如果本身肠胃功能不好或者有腹泻情况的人饮用大麦茶，就会加重肠胃的负担，加重肠胃疾病。
睡觉前不适宜饮用，我们都知道喝茶能够提神，但是如果在睡前饮用，就不是好事了。大麦茶中的物质能够让人的中枢神经一直处于活跃状态，让人入睡困难。并且因为大麦茶能够利尿，所以可能会导致夜间也频繁上厕所，影响睡眠。
大麦茶虽然很好，喝大麦茶也很健康，但是也要注意好量，并且不要在前一天泡大麦茶留着第二天饮用，其实隔夜的茶会不但会有灰尘，也会滋生很多的细菌，所以今天泡的大麦茶，尽量当天饮用完毕，效果最佳。返回搜狐，查看更多
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