4岁女孩近视600度 日常护眼的关键是什么？

眼睛是大家每天都在用的，一定要小心呵护。随着电子产品的普及，近视似乎也成为了现代人难以躲避的“劫”了。在青少年时期，我们或许有“一万种”与近视“打交道”的可能性，被近视“击倒”的人更是不少。

而一篇报道指出，一名4岁的小女孩被高度近视“盯”上了。要说整天抱着手机电脑不放的大人可谓是一抓一大把，但小孩子对电子产品的熟知程度可丝毫不输大人。这不，来自武汉的这位家长近来感觉自家4岁的女儿眼睛“不太妥”，一查方知，女儿萌萌的近视已达600度。

“港”真，护眼虽不是难事，却也需要我们认真对待。下面给大家提一提护眼的三个关键点。

护眼关键一：用眼过度不可取，长时间用眼多放松

物品都有使用期限，若想眼睛好好陪伴你度过这段说长不长、说短不短的年月，需留意眼睛的“使用说明书”。长期用眼过度，对眼睛造成的伤害可不少。不论是近视、弱视，还是干眼症、青光眼，都与个人的不当用眼方式关系密切。

回到此次事件，女孩使用电子产品玩游戏、看动画片超四小时，这显然超过了小孩眼睛的“承受限度”了。于儿童而言，每日使用电子产品的时间最好控制在一小时内。

护眼关键二：用眼卫生需注意，别将细菌往眼睛送

我们注意用眼时长时，更不能忽视用眼卫生。眼睛不舒服用手揉眼睛是很多人有意无意的行为，但此举极易将外界的细菌“送”进眼睛，诱发细菌感染。

大人尚且能意识到手揉眼睛的“危险之处”，小孩子可不一定。身为家长，理应培养小孩子卫生用眼的习惯，提醒孩子勤做手部清洁。

护眼关键三：眼部“负担”过大，可试试这些技巧

人在江湖漂，不论是为了读书还是搬砖，眼睛终归是要高频率使用的。如何缓解眼睛积攒的“压力”？一是，我们可用毛巾浸泡热水，拧干水后热敷眼睛；二是，实在需要长时间用眼时，可多做眨眼动作，适当闭目养神也是好方法。

护眼不到位，可不止是“亲人两行泪”。眼睛是伴随自己一生的“宝物”，得了近视或是其他眼科疾病，不适与痛苦还是得自己“杠”。警惕用眼不当，爱护眼部健康需从当下做起。希望类似的儿童高度近视事件不再发生。