天气反复易咳嗽 平喘止咳的食物有哪些
春季最常见的就是气温差别很大，尤其是早晚的时候，气温会有很大的差别。现在天气忽寒忽热，而且潮湿，很多人容易出现咳嗽的症状，那么平喘止咳的食物有哪些？
平喘止咳的食物有哪些
1、平喘止咳的食物有哪些之梨
梨是非常好的一种食物了,我们是可以选择吃梨来起到止咳平喘的作用哦,在干燥的季节吃梨很不错。有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、 尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。
2、平喘止咳的食物有哪些之百合
百合是秋季养生的一大佳品,有滋阴润燥的功效,在干燥的节气选择吃是非常阿訇的,而且对于预防秋燥有很好的效果。中医认为,百合味甘微苦,性微寒,归心、肺经,可养阴润肺,清心安神。主治阴虚久嗽、痰中带血、热病后期余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚,尤其适用于更年期女性因激素减少导致的精神不安、易烦易怒、失眠多梦等,是非常好的一种止咳平喘食物哦。
3、平喘止咳的食物有哪些之山药
山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物。同时还富含钾、镁等矿物质元素,其功效主要是营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力。还可以治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等,简直是不可多得的食疗药材。
平喘止咳的偏方
1、橘红止咳化痰
先准备橘红皮9克,川贝母6克,黄芩12克。将上药焙干研末,每次服6克,日服3次。
橘红皮具有理气祛痰的功能,川贝母具有清肺止咳的功效,黄芩可以淸利肺经之虚热,三药一起使用,具有奏清肺止咳、除痰的功效。
2、紫苏酒止咳平喘
摘紫苏叶洗净,常用量是5~10克。
沥干水分后放入广口 玻璃瓶中,加入蜂蜜和40度以上的烧酒浸泡,好能让酒没过紫苏叶。
3、蜜枣扒山药止咳
山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮;待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成长方形,拍扁;将蜜枣分两半,去其核;将大汤碗内涂抹上猪油,碗底放上蜜枣,再排上一层山药,夹一层糖,逐层放到碗口,撒一些糖,上笼蒸1小时,然后取下,翻身入盘;炒锅上火,滤入盘内汤汁,放淸水100克,白糖150 克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇在山药上即成。
此方可补肾润肺,治肺虚久咳、脾虚腹泻、神疲体倦、四肢无力,久食补肾强身。
