女子云南穿破洞裤7小时腿被晒伤 如何做好夏季防晒

当事人王女士表示，之所以晒伤，是因为了为找够，而自己的狗狗在草丛里上厕所跑丢了当时气温30多度紫外线比较强，自己穿破洞裤膝盖露在外头。

所以，王女士竟然从早上9点多开始共找了7个小时，腿部被晒伤还起了水泡，后续病情越来越严重才去医院就诊。

检查后医生说是二级烫伤，需要好好护理。王女士称，云南很好，自己这是特殊情况才被晒伤，希望大家引以为戒，来云南穿好长袖长裤，做好防晒。

如何做好夏季防晒

1、擦防晒霜

涂抹防晒霜能起到防晒效果，也可以保护皮肤，减少紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素出现。大家在户外活动的时候，或是外出工作，要提前半个小时左右涂抹防晒霜，防晒霜对紫外线有一定的抵挡效果。

2、穿防晒衣

市面上有各种各样的防晒衣，它能帮助抵抗一些紫外线的危害，减少皮肤晒黑或是晒伤。不过有一点大家要注意，选择防晒衣是很重要的，要穿颜色比较强的防晒衣，这样对紫外线的折射效果好一些。

3、戴上防晒帽子

大家在出门的时候要带上防晒帽，防晒帽不但能减少皮肤晒黑，也能避免紫外线过敏等问题，在用防晒帽的时候，要用材质比较好的，并且透气性强的料子，颜色也是一样要用颜色浅的。

4、常吃番茄

番茄是一种普通的蔬菜，它的作用却不普通，尤其是防晒功能，大家得竖起大拇指称赞它。番茄富含氧化剂，常吃能起到防晒的作用，是一种天然的防晒霜。作为主食或者是做佐料，它都是很棒的，生吃的防晒效果更好。

5、少吃感光蔬菜

想要做好防晒工作的朋友，要少吃感光蔬菜。因为感光蔬菜容易使肌肤受到紫外线的侵害，从而产生黑色素，或者是长晒斑，非常影响外貌形象。常见的感光蔬菜有菠菜、香菜、苋菜、紫菜等，做好防晒工作，这些蔬菜要少吃。

6、晒后不用立刻洗脸

被太阳暴晒后，不可以立刻用水来洗脸，更不可以用热水洗脸，要等皮肤降至正常温度后，用凉水擦洗，有收缩毛孔，冷却肌肤之功效。