盘点脂肪肝的认知误区，您中招了吗？

 脂肪肝目前已成为常见的肝病，尽管如此，绝大多数患者仍将脂肪肝视为亚健康状态，抱着“没什么大不了”的态度置之不理。由于脂肪肝不仅局限在肝脏，而是代谢综合征的一个分支，导致大部分患者在该疾病的认识上存在不少误区。今天小编带大家了解一些常见的误区。

认识脂肪肝

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。健康人的肝内脂肪量＜5%，而脂肪肝患者的肝内脂肪量可达5%～50%，主要是甘油三酯增加。导致脂肪肝发生的因素是多方面的，而不健康的生活方式“首当其冲”。要防治脂肪肝，必须从建立健康的生活方式做起。据《肝博士》报道，脂肪肝主要包括酒精性肝病和非酒精性肝病。而导致脂肪肝发生的原因有不合理的膳食结构、不良的饮食习惯、多坐少动的生活方式、酒精滥用、遗传易感性等。

脂肪肝的认知误区

近年来，脂肪肝的患病率呈上升趋势，且有趋低龄化的倾向。然而，人们对脂肪肝的认识仍存在许多误区，据《上海中医药报》和《肝博士》联合报道，以下是脂肪肝患者常见的四大误区。

脂肪肝不是病

脂肪肝可加剧代谢综合征及其相关病变的发生和发展，很容易同时发生高血脂、糖尿病和高血压，发生冠心病、脑中风的概率也会显著增加。在脂肪肝早期阶段，积极治疗可以防止和减少糖尿病和心脑血管疾病的发生。为此，无论是从肝病还是从糖尿病和心脑血管疾病防治的角度，脂肪肝都是一种病。因此，即使是健康检查发现的无症状性脂肪肝亦不能掉以轻心，应该及时到医院诊治。

脂肪肝仅仅是肝脏疾病

肝脏具有物质代谢、胆汁合成、排泄、解毒、免疫、凝血等功能，拥有很强的代偿和再生能力。当如此强大的器官出现问题时，则意味着其他器官的损伤早已开始。因此，发现患有脂肪肝时，除了检查肝功能外，还要进行血压、血脂、血糖等方面的检查。

得了脂肪肝就得服降血脂药

尽管高血脂与脂肪肝关系密切，但是降血脂药物对促进肝内脂肪代谢、加速肝内脂肪转运，仅能起到辅助作用；而且肝脏对降血脂药物的耐受性下降，服用不当还可增加胃肠道和肝脏的负担，产生药物不良反应。氯贝丁酯、苯扎贝特、非诺贝特、吉菲贝特、烟酸等降血脂药对肝功能可产生不同程度的不良影响，更不适于脂肪肝患者服用。因此，脂肪肝不伴有高血脂，就不主张服用降血脂药物。伴有高血脂的脂肪肝患者应谨遵医嘱，正确服用降血脂药物并及时监测肝功能。

脂肪肝患者应该多吃水果

水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质，经常食用有益于健康。然而，水果的保健作用并非越多越好。因为水果含有一定的糖分，长期过多进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发肥胖，因此肥胖、糖尿病、高血脂和脂肪肝患者不宜多吃水果。我们应尽可能选用苹果、梨等含糖量低的水果，且量不能太多，必要时以萝卜、黄瓜、西红柿等代替水果；尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食，以减少正餐进食量。

脂肪肝患者应该尽量避免以上四大误区，正确对待脂肪肝，做到及早发现积极治疗，避免造成严重的后果。