肝炎来势汹汹，怎样从根本上抵御肝炎疾病的入侵
说起肝炎，我们既熟悉又陌生，作为肝炎大国的一员，生活中频频出现肝炎患者，他们可能是同事、朋友甚至是亲人，耳熟能详;另一方面，肝炎对于我们又是陌生的，由于肝炎知识的普及并不完善，对于肝炎防治知识依旧存在盲点。
肝炎是肝脏炎症的统称。通常是指由多种致病因素--如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。
肝炎是肝脏炎症的统称。通常是指由多种致病因素--如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状，以及肝功能指标的异常。
肝炎的类型有多种，我们所熟知的乙肝、甲肝等都属于肝炎的范畴。肝炎已经成为我国的流行病，我国的肝炎患病率已达世界顶峰，每年因肝炎恶化为肝硬化甚至肝癌的人数也逐年增长，肝炎已经严重威胁着人们的生命。只有了解肝炎的症状和传播途径，掌握肝炎的防治措施，才能从根本上抵御肝炎疾病的入侵。
肝病的症状有哪些?
急性期肝炎通常表现为食欲减退、厌油、恶心呕吐、腹胀腹痛等消化道表现，尿色、巩膜和皮肤泛黄，伴有畏寒、疲乏、发热及全身不适症状。如果此时不进行治疗，很可能发展为慢性肝炎，面色灰暗、蜘蛛痣、肝掌、肝脾增大等都是慢性肝炎的症状。慢性肝炎可进一步发展为重型肝炎，重型肝炎主要表现为黄疸加深、腹水、出血及精神异常等肝衰竭的表现，此时表明肝炎症状已趋向恶化，需紧急治疗，否则后果严重。
肝炎的传播途径
肝炎病毒分为甲型、乙型、丙型、丁型及戊型等多种类型，它是由嗜肝病毒感染所致的疾病。
1、甲型肝炎和戊型肝炎主要经过粪-口途径传播
水源或者食物的污染都可能引起爆发流行。其中甲型肝炎儿童多发，而戊型肝炎则多见于青壮年。
2、乙型肝炎、丙型肝炎及丁型肝炎主要经血液途径传播
如果半年以内曾接受病人血液及消毒不严格的药物注射、免疫接种、注射治疗或者与病人有密切接触等都可能造成感染。
3、母婴传播也是乙型肝炎的重要传播途径
自我防治策略
1、隔离
做好隔离措施，避免感染他人。注意个人卫生，餐前饭后均要洗手。乙肝、丙肝和丁肝病人可通过血液传染，所以要进行血液体液隔离。病人餐具固定，与他人分开，尤其是家属餐具需分开，避免感染。为阻断母婴传播，新生儿在出生24小时内进行乙肝疫苗和高效价乙肝免疫球蛋白的注射。
2、休息与活动
养成良好的生活习惯，劳逸结合。肝炎急性期需要绝对卧床休息，避免劳累。肝炎恢复期可适当活动，可参加散步，打太极等轻微体育活动。一般在肝功能正常1～3个月后可恢复日常活动及工作，但仍应避免过度劳累及重体力活动，以免影响肝功能恢复。
3、饮食
加强营养，进食清淡、易消化、维生素丰富的食物，多吃蔬菜，避免高热量、高脂肪饮食，戒烟酒。病情稳定的患者可适当食用蛋白质，以优质蛋白为主。
4、忌滥用药物
大部分药物都通过肝脏进行代谢，避免滥用药物，以免加重肝损害。药物使用一定要在医生指导下严格进行。
5、保持乐观情绪
积极乐观的情绪有益于疾病的康复，因此，调整情绪，保持乐观态度，积极战胜病魔。
6、定期复查
定期复查肝功能、病毒的血清学指标。
