糖人杰：生活不止有糖，还有电影，说说我对糖尿病的态度变化

Hello，各位朋友大家好，我今天要写的，是关于我昨天晚上看的那场电影。但实际我要写的并不是那场电影，其实与那场电影并无任何关系，我想说的是一种态度，一种生活的态度，一种对待糖尿病的态度。

为什么这么说呢？我发现，因为我最近花了很大一部分精力去研究吃，还花了很多时间去运动，感觉我的生活已经被“糖”所左右，所以我今天要说的是生活不止有糖，还有电影。

从刚住院的谨小慎微，吃什么都要查能量表，食物要精细到克，要计算它的能量，计算它到底有多少卡路里？到现在我逐步找回自己的生活。可以偶尔去看自己喜欢看的电影，继续上班，每天发文章，我觉得我一天有做不完的事，但是这种感觉都来自于我的强迫，我需要花很多的精力去研究吃，研究怎么运动？

纠结要不要测血糖？测完血糖之后，一个超过标准值的结果，会让我焦虑很久很久，但是这种焦虑是很正常的吧！

总之我现在生活的重心可能被糖压倒了，我觉得这样不好，我应该有所改变，心里重视它，但是从行动上藐视它。

我想很多刚刚确诊的糖友跟我有一样的感受吧！忐忑不知道吃什么，哪个点儿该去运动？什么时间该测血糖？担心家里人的感受。等等等等，一系列的事情都耗费了我们大量的精力，从而让我们忽略多了很多的东西。昨天坐在电影院，我突然有这种感觉，所以今天就写出来跟大家一起交流交流，这个糖让我们的生活变化太大，我们应该如何去面对它？去控制它？去和它和平相处？，这些问题没有办法解决之前，我们就会很焦虑，就会很难受，就会花大把的时间和精力去管理它吧！

面对糖，我的设想是，我要尽快确立自己的菜单，不再轻易的去尝试“新鲜”的食物、食材，固定好自己的运动模式。在确保血糖平稳的情况下，减少测量血糖的次数，把我生活的重心再一次移回到工作中，移回到家庭生活中，去关心身边的人，不再以自我为中心，不在以糖为中心。我应该走出去，去看身边的事情，而不是以自我为中心世界，应该继续再读读书，再看一些垃圾的剧，再去看两部好的电影。

当然这一切只是我美好的愿望，毕竟有这个病在，我不可能当它不存在，我多么希望像有些人给我留言那样，你是一个假糖尿病，你就是一个正常人，在作秀，我都希望这场秀是真的存在。可惜这场秀经不起一碗面一颗枣的考验。

既然它存在，那就让它存在吧。我不光学会要与糖为伴，我也要学会不要让糖在左右我的生活，我希望每个糖友都有一个变化，能真正的蜕变成那些老糖友那样，能举轻若重，一边打着胰岛素，一边吃着甜西瓜。

我想这种蜕变对每一个人来说都是一种苦，但是我们必须去面对这种变化，因为人生活的重点不全部是糖。我们生活的重点可能是陪伴，可能是家人，可能是身边其他的一切，但绝对不全部是糖。

写到这儿我才发现我今天写的所有的内容都很空洞，是一个纯粹精神性的软文。但是我觉得很有必要，我国对心理医生的重视程度根本不够，其实糖友需要一个心理医生去倾诉，去告诉他们，我到底怎么了？我想怎么样？我应该怎么样？我会怎么样？

今天，我就把这篇软文当做我的倾诉，可能就是我对高血糖糖尿病的一个认识，对自己病情的一个认识，也是一种蜕变和成长吧，只有经历这些。经历过之后，人才学会成长，去摸索健康的食物，适合的运动，尝试着与糖为伴。

如果你也有跟我一样的焦虑，跟我一样的感受，那么，在留言区我们交流吧，在这个陌生的互联网世界，让我们一起扶持走向健康。#关注糖尿病#

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