糖尿病患者不能碰的食物有哪些？吃多了对身体没好处，糖友请注意

最近几年，糖尿病的患者数量越来越多，而且还有年轻化的发展趋势，其实绝大数原因都是由于我们平时不注意饮食导致的。如果不幸患上糖尿病，那么平时就一定要注意饮食方面的问题，忌口是肯定要的，要时刻注意自己的血糖变化。否则，很有可能会加重病情，引发一系列的并发症。作为一名糖尿病患者，一定要了解自己的饮食禁忌。

那么糖尿病患者不能吃的食物有哪些呢?

糖尿病患者最需要注意的就是容易引起血糖升高、血脂变高的食物，白糖之类的食物肯定是不能随便碰的。虽然很多商家推出了无糖食品，但是这些食品中还是有很多甜味剂的存在，同时大量的淀粉进入体内就会分解成为葡萄糖，对于糖尿病患者来说，也是一个大忌。下面小编给大家介绍几种糖尿病患者不能吃的食物。

糖尿病患者最好不要吃桂圆

桂圆其实是个很好的滋补食品，经常吃不仅能够消除人体的疲劳，还能够益气补血，是很多养生人士的大爱。不过桂圆中的葡萄糖含量是非常高的，吃下去之后能够很快提升人体的血糖含量，对糖尿病患者来说就是个大忌。如果实在想吃桂圆的话。一定要提前测量一下自己的血糖，控制得当的话也可以少量吃一点，千万不能多吃。

糖尿病患者最好不要吃瓜子花生

过年期间买的瓜子花生大家都吃完了吗?很多糖尿病患者看着那些瓜子花生就想吃，其实是因为他们一直被禁止吃这些食物。不要看瓜子花生的个头不大，但是里面的含有的热量和脂肪都是非常多的，不然也不会有人拿瓜子花生榨油了。瓜子花生中的热量其实一点都不比猪肉的少。糖尿病患者如果经常吃的话，肯定会影响到血糖以及血压方面的控制。

糖尿病患者最好不要吃糯米

医生经常建议糖尿病患者少吃精细的粮食，比如说大米，在平时的饮食中可以带着吃一点粗粮改善身体情况。其实糖尿病患者不单单是应该少吃一点大米，就连糯米都不能吃。因为糯米中的碳水化合物含量也非常高，而且比较容易被身体吸收，从而导致身体血糖的快速上升。糖尿病患者经常吃糯米，是非常危险的一件事。

糖尿病患者最好不要吃榴莲

榴莲堪称水果之王，虽然有很多人接受不了榴莲的气味，但是爱上榴莲的人总是感觉吃不够。其实榴莲对于身体的好处还是非常大的，不过对于糖尿病患者来说却是一个禁忌食品。因为榴莲中含有的糖分是非常高的，属于高热量食物，吃多了不仅容易发胖，还容易影响到血糖的数值。

除了上面几种不能吃的食物之外，糖尿病患者也不能随便吃肥肉，不是说不能吃肉，只不过对于肥肉的摄入量还是要严格控制的。不能因为嘴馋就去偷吃，如果加重病情的话，是谁都不愿看见的事情。