4种情况下不能做爱，健康性生活必须关注3个事项

都说男女性生活能让彼此在这其中感觉到舒适，也能释放压力，虽说说情到深处能让彼此放松，但在特殊情况下进行性生活反而会导致意外，尤其是以下这几个，存在这几种情况时，要尽量避免防止伤害。

在哪些情况下进行性生活容易发生意外？

一、喝酒后

有很多人在喝酒后会进行性生活，认为这样能提高性欲，却不知这是不可取的，因为酒精会对血管造成刺激，让血液流通速度加快，在短时间内导致血压上升，一旦进行性生活，酒精作用以及性冲动结合，更易发生心脑血管疾病。

二、身体患有疾病

身体存在慢性疾病时，生理调节功能会处于异常状态，特别是存在高血压，冠心病等患者，性生活会让神经系统高度兴奋而让血管痉挛，易导致出血以及其他心血管疾病。

三、情绪不稳定

在情绪不稳的情况下进行性生活，会因为紧张而让血液流通过快，在性生活时会因为血压上升而诱发猝死，因此要注意在情绪波动过大时，特别是过度紧张过度焦虑的情况下，要避免性生活。

四、身心疲劳的时候

在工作劳累或者长时间进行体力劳动时易让身体以及心里十分疲劳，此时进行性生活易导致意外，而且身体过于疲劳会影响性生活质量。

在性生活时要注意什么？

一、避免过于激烈

性生活过于激烈会让动作过于粗鲁，让身体受伤害，特别是阴道，易导致阴道湿了而带来疼痛，让女性恐惧性生活。

二、前后要清洗性生活

前后清洗生殖器能避免细菌附着，在性生活时让细菌进入女性阴道而诱发疾病。

三、不要马上洗澡

一场性生活下来身体满身是汗，冲洗一下能感觉舒适，但要注意性生活后不能马上洗澡，此时血液正从四肢回流到心脏，洗澡会因为血液供应不足而引发意外。

温馨提示，想要得到愉悦的性生活以及安全，在以上这几种状态时要避免，毕竟不当性生活不仅会让血液加快导致心血管疾病，甚至有时会造成其他伤害，给彼此留下阴影。因此在性生活时要多加注意，温柔适当以及有节制的性生活能让彼此享受到愉悦，而且在性生活后要做好护理措施，才能让彼此更加愉悦，另外要做好避孕措施，防止意外怀孕。