长春胃肠病医院是几级医院|长春胃肠病医院靠谱吗

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胃溃疡是消化性溃疡的一种，是指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一种多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素。主要表现为，上腹部隐痛、钝痛、胀痛、烧灼样痛或饥饿样痛。所以我们在生活中应当做好预防措施，避免胃溃疡的发病，那么，预防胃溃疡的方法有哪些呢，长春中西胃肠病医院胃肠科的医生总结了以下几点。下面一起来了解下。

1、养成良好的作息时间：无论是从事脑力或是体力工作，都不要过度劳累，否则容易引起消化器官的供血不足，内分泌的紊乱，从而诱发胃病，时间长了之后容易患上慢性胃炎。

2、睡前不宜进食：睡前的2-3钟内不宜再大量的进食或是吃宵夜，这样不仅对身体没有好处，还会增加胃肠道的负担，导致身体的各项器官无法的到很好的休息，既影响睡眠质量还会刺激胃酸的分泌，造成胃黏膜的损伤，使胃黏膜屏障的保护能力下降，诱发胃溃疡等消化道疾病。

3、戒掉吸烟的不良习惯：香烟中的尼古丁有害物质会引起胃黏膜血管的剧烈收缩，使减少胃黏膜受到伤害的保护因子前列腺素减少，同时还会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，导致慢性胃炎的产生。

4、饮酒伤身：酒精会使胃部发生水肿、充血的症状，如果情况严重甚至会造成胃溃疡、胃出血、胃穿孔等。长期饮酒还会损害肝脏，造成酒精中毒或是肝硬化等，人体的器官都是相互配合工作的，所以对胃的伤害也是极大，更不利于胃炎症状的好转或是愈合。

5、忌饮食饥饿不均：如果经常饮食不规律，胃部总是处于过饥或是过饱状态，都会刺激胃酸的分泌，造成胃黏膜的损伤，长时间如此就会引发急性或慢性胃炎、胃溃疡等一些肠胃疾病，更不利于胃部病情的好转。