17岁少年坚持喝6年可乐 他可能早就患上骨质疏松症
喝可乐除了会发胖,对身体还有什么影响呢?近日,武汉17岁的高二学生小陈在体育课练习跑步时,跑了100多米正要冲刺时,突然听到左腿“咔嚓”一声响,便猛然栽倒在操场上,随后被老师紧急送医治疗,医生诊断他为左胫腓骨骨折,同时左小腿也已扭曲变形了。
小陈的妈妈表示很疑惑,跑步的时候小陈没磕到碰到,怎么会骨折呢?后来接诊小陈的周医生向小陈的妈妈详细询问了小陈的病史和生活习惯,最后推断:他可能早就患上骨质疏松症了,而骨质疏松多发于65岁以上的人群。他这么小就患了此病,可能与他爱喝可乐的习惯有关,原来17岁的小陈特别爱喝可乐,每天至少两三瓶,拿可乐当水喝,这样的习惯居然持续了6年!
看了这则新闻你可能认为这是瞎扯,这跟喝可乐几毛钱的关系?可能他就是天生骨头脆,我经常喝可乐咋没见我骨折呢?
那么,经常喝可乐到底会不会引起骨质疏松症呢?与51养生网小编一起来看看吧。
对喝可乐会引起骨质疏松症这一说法持怀疑态度的人引用最多的论据就是现身说法,因为自己有喝可乐几年甚至是十几年的历史,但是没有出现骨质疏松症的症状,所以说喝可乐会引起骨质疏松症的说法并不可靠。
然而,据美国哈佛大学一项最新研究表明,十几岁的孩子喝碳酸水,尤其是可乐,很有可能导致骨折。哈佛医学院副教授格莱斯-威斯哈克称,常喝碳酸饮料的孩子往往不愿意喝牛奶,而牛奶中含有大量的骨头生长所必须的钙;他同时还指出,可乐中含有大量磷酸物质,而磷和钙是构成人体骨骼的重要组成部分,骨骼中的钙磷有一个平衡机制,但是如果长期摄入过量的磷,这个平衡机制就会被打断,导致骨密度降低。
威斯哈克这项研究是在基于对波士顿高中学校的460名9年级和10年级在校学生调查之后得出的,研究结果刊登在本月出版的《小儿科与青少年医学杂志》上。该研究还表明,喝碳酸饮料的孩子骨折的危险要比同龄孩子高出3倍,而喝可乐的孩子骨折的危险更是要高出5倍。
同时,杂志《弗雷明汉骨质疏松研究》也发现,如果老年女性天天喝可乐,骨密度会低于那些一个月都喝不了一次的老年女性。这可能是因为可乐中有大量的磷,磷会打破日常饮食中的钙磷平衡,导致骨密度降低。
这两项研究都是针对小孩子和老年人的研究,不管研究是否属实,但是防患于未然。尤其是小孩子在长骨头的阶段,需要大量的钙,家长一定要督促孩子,别让他们喝过多的碳酸饮料,尤其是可乐,并适当给孩子补钙。
对于成年人来说,经常喝可乐会有什么危害?
危害之一:发胖
为了证明经常喝可乐会使人发胖,美国一个大叔以自己为例做了一项实验:他决定每天喝10罐可乐,坚持一个月,以此探索肥胖与可乐的相关性。在这一个月的实验中,他的生活习惯没有任何变化,只是每天多喝10罐可乐。
实验最初,他的体重是168磅(76.2公斤),体脂率是9.4%,看来这位大叔平常都有在锻炼,血压则是129/77。一个月后再称时,结果让他大吃一惊,他居然长到了190磅(约86公斤)!体脂率也从9.4%变成了16%,血压从129/77升高至145/96(远高于120/80的理想水准),使得心脏病和中风的风险也大大增加。
1罐375ml的可乐,能产生168卡的热量。如果人体每天多出168卡的热量,一年就会增肥8kg。碳酸饮料含有砂糖,一罐355 ml的可乐,大约含有35 公克糖,相当于140 卡热量,相当于半碗饭的热量。而且可乐中含有大量的单糖,这种物质可以加速人体脂肪囤积,而且会让人上瘾,这就是为什么那么多人一罐接一罐的喝也不觉得腻,积少成多,必然导致身体摄入的糖分超标。国外为什么有那么多胖子,又为什么那么容易长胖?除了高热量的快餐外,跟他们把可乐当水喝的习惯也有很大的关系。
当然,如果你看了个回答,内心感到毫无波澜,甚至想笑,而且有这个想法:
那就再看下它的另外一个危害
危害之二:烂牙
不知道有多少人听过“可乐牙”这个词,它就是由于经常喝可乐而导致的问题牙齿。是的,长期喝可乐对牙齿有很强的腐蚀作用,我们都知道,牙齿表面最外层的物质是牙釉质,它可以保护我们的牙齿不受外来物的伤害。而经常大量喝可乐就会使牙齿产生酸蚀症,腐蚀掉牙齿最表面的牙釉质,当牙齿失去这层保护膜时,就会变得非常敏感,别说是喝可乐了,以后你再吃冷的酸的甜的辣的,牙齿都会受不了,而且相继而来的还会出现牙结石、牙龈炎等牙病,搞不好还会掉。