什么是内分泌失调？内分泌失调可能会引发哪些问题？你都了解吗？

原标题：什么是内分泌失调？内分泌失调可能会引发哪些问题？你都了解吗？

内分泌失调渐渐成为了生活中一种口头禅，身体出现一些小毛病就说是内分泌失调，比如很多人脸上长痘痘了觉得是内分泌失调，脱发很严重了也觉得是内分泌失调，女性月经不调了还是归咎于内分泌失调。这些可能是内分泌失调比较轻的症状，很多人觉得内分泌失调也就不过如此，但是其实很多大病都是因为内分泌失调引起的。

什么是内分泌失调？

内分泌失调，失调的主要是激素，身体中很多器官组织都能分泌激素，比如肝脏、皮肤、胃肠道和脂肪、肌肉等等，这些所有能够分泌激素的器官就被定义为广义上的内分泌系统。正常情况下器官正常运作，身体中的激素也都是保持平衡的，而当身体中某种激素分泌过多，或者过少的时候，就形成了内分泌失调。

而一旦内分泌失调，全身都可能会出现问题，比如常常睡不好，食欲突然大增或下降、不断冒痘痘、月经紊乱、经常因为一点儿小事儿就生气，这些都是比较轻的，内分泌失调还可能会引发许多重大的疾病。

内分泌失调可能会引发以下几种大病

糖尿病

很多人觉得糖尿病只是因为糖分摄入过多引起的，但是其实糖尿病和内分泌也有一定的关系。当身体中内分泌失调的时候，身体中胰岛素的分泌就会降低，那么对于身体中糖分的代谢就会出现问题，进而引发糖尿病。

而在糖尿病的治疗过程中，很多人觉得少食多餐是能够帮助降糖的，但是其实有研究表明，在深入总热量不便的情况下，把食物分成很多顿来吃的话，顿数越多，越容易升高血糖。这是因为多顿吃会让肠道消化菌一直处于活跃状态，提高了营养吸收率，那么血糖就更容易升高。

脂肪肝

肝脏是人体很重要的一个器官，肝脏健康了才能够帮助排出身体中的毒素，而脂肪肝的形成和内分泌失调也是有很大的关系的。这是因为内分泌失调的话，肝脏的代谢能力也会跟着出现问题，那么脂肪就会堆积在肝细胞中，形成脂肪肝。

而从脂肪肝很有可能会演变成肝癌，要想逆转脂肪肝首先就是要调整内分泌，其次就是要早发现，早治疗，那么逆转的可能性也会更大。所以内分泌失调别大意，很有可能会造成肝脏疾病。

尿酸高引起痛风

一般人出现痛风都是因为尿酸比较高，当身体中尿酸比较高的时候，就会在血液中形成结晶，结晶沉积在关节处，形成痛风。而尿酸就是身体代谢嘌呤而产生的，所以尿酸高除了和嘌呤的摄入有关，还跟代谢有关。

而当身体中内分泌失调的时候，人的代谢能力就会下降，那么尿酸形成后，人体没有办法及时排泄出去，进而形成痛风。所以想要减少痛风的复发，除了要减少嘌呤的摄入以外，还要及时调节人体中的内分泌。

所以内分泌失调看似不是很起眼，也不是很严重，但是其实很有可能会造成严重的疾病。平常生活中要注意控制自己的体重，少吃多动，避免肥胖造成身体疾病。避免熬夜，熬夜是造成内分泌失调最常见的一个原因，所以早睡早起很重要。

其次就是要健康饮食，营养均衡，身体才会更加健康。生活中要学会舒展压力，压力也是非常容易引起内分泌失调的，放宽心态，平常可以和朋友聊聊天，舒缓情绪。身体健康，内分泌就不会失调，疾病也会更远。返回搜狐，查看更多

责任编辑：