注意你的脚部，如果出现了这些症状，需警惕糖尿病的出现
原标题：注意你的脚部，如果出现了这些症状，需警惕糖尿病的出现
导语：我们都知道糖尿病是一种让人头疼而害怕的疾病。特别是当人年纪大了以后，就会格外注意日常生活习惯，防止患上糖尿病。糖尿病的症状有很多，如多尿，迅速消瘦，全身乏力等。但你知道吗，通过观察你的脚，也可以判断是否受到糖尿病的威胁。
糖尿病的危害多
糖尿病主要分为两类，第1型的糖尿病与自身的身体状况有关，主要是先天遗传，免疫系统缺陷导致。而第2类的糖尿病，原因到现在为止，并没有确切的答案。但它多发于生活作息习惯不良的人群中，高盐，高糖，过度肥胖的人患糖尿病的概率更高。患上糖尿病以后是非常痛苦的，二类糖尿病需要每天进行胰岛素的注射，遭受着身体和精神的双重折磨。
身体疲倦，消化不良，贫血，便秘都会不断地找上门来，身体会逐渐进入亚健康的模式。但这只是刚刚开始，糖尿病引起的并发症才是最令人恐惧的。患上糖尿病以后，就告别了高油高盐，高甜的食物，如果不小心患上了高血糖渗透压综合征，可能会危及生命。糖尿病还会引起心血管，神经系统，消化系统等并发症，甚至还会引起失明。整个身体机能处于一个濒临崩溃的状态。活着都需要小心翼翼。
糖尿病早期症状
糖尿病的早期有一个诊断标准，俗称三多一少，就是吃的饭多，喝的水多，上厕所的次数变多，但是体重却逐渐下降。初期的时候并没有太明显的症状，可能会出现一些身体乏力疲倦的现象，很多人都会忽略掉糖尿病的可能性。接着身体可能会出现酸痛，感染，身体某些部位的麻木。有些人的精神可能也会受到影响。
那我们怎么样可以通过观察脚步，判断是否得了糖尿病呢？
我们的足底有着许多的穴位，它是身体各个经络经过的地方，除了带着我们到处走路之外，还承担着促进血液循环的作用。有一点养生经验的人都知道经常地按摩脚部泡脚对身体是有好处的。当然如果脚部出现了一些问题，也可能预示着身体出现了一些疾病。
1、脚部莫名疼痛
我们在行走的过程中，促进了血液循环，当患上糖尿病之后，血糖调节紊乱，身体的宫颈功能可能会不足，足部也是这样。所以如果没有其他的症状，忽然开始走路之后脚就会痛，我们就要考虑是不是身体患上了糖尿病。这主要表现为走路一瘸一拐，脚部莫名疼痛，因为糖尿病会影响脚部神经。
2、外观变化
由于糖尿病会影响血液循环，当腿部和脚部供血不足时，脚部的皮肤可能会产生一些变化，如脱皮干裂变白等。与此同时因为血液循环无法达到，腿部和脚部会出现麻木感，更严重的情况可能会完全丧失知觉。如果你的脚部皮肤忽然间发生变化，同时有麻木瘙痒的感觉，就要多加留心，是否身体出现了问题。
得了糖尿病，身心都会受到损伤，所以做好预防是非常关键的。这就要求我们在日常生活中要做到自律自觉，不要让自己过度肥胖，在饮食上少盐少糖，常生活中要勤加锻炼。
结语：疾病的预防永远比治疗更加重要，与其担心得了病之后该怎么办，不如就不给自己得病的机会。养成良好的生活作息习惯，饮食健康，同时一定要善于观察自己的身体，当身体出现不适时，要及时调节，保证身体的健康。返回搜狐，查看更多
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