科学认识糖尿病，走出糖尿病认识的7大误区

原标题：科学认识糖尿病，走出糖尿病认识的7大误区

在“慢性病大军”里，糖尿病可以说是最常见的疾病之一了。患者往往会出现多食，多饮，多尿，消瘦等症状。其实糖尿病的治疗方法很多，但不是每个病人都能找到何时有效的治疗方法，尤其是糖尿病病情错综复杂，病人很容易陷入了治疗用药的重重迷雾中而不自知。怎样正确走出糖尿病认识误区呢？健医园慢病专家为您总结糖尿病认识的七大误区，助力走出误区。

误区1 :吃糖过多会得糖尿病

糖尿病与吃糖过多没有直接的关系。吃糖过多不一定会得糖尿病，糖吃得少也不见得就不会得糖尿病。遗传、肥胖、运动不足、高热量和高脂肪饮食等，才是导致糖尿病的主要原因。如果家族中有人患有糖尿病，那么就要注意了，一定要妥善控制甜食的摄入量，同时避免肥胖。

误区2:血糖高就是得了糖尿

很多人存在这样的认识误区，血糖高就是糖尿病，血糖高不一定就是糖尿病，很多原因均可导致血糖升高。正常情况下，血糖会经常变化，特别是在饭后，血糖会有所升高，饭后1小时左右，血糖就会自然地下降。如果不是反复血糖高，可以说不是糖尿病，但是还是需要进一步检测，不能放松警惕。

误区3 :只要控制好血糖就不会得糖尿病

血糖是诊断糖尿病的标准，但是不代表血糖正常就“万事大吉”了，因为即使血糖处于正常水平，发展为糖尿病的可能性还是有的，对于糖尿病患者而言，除了控制血糖外，还有其他的需要注意，如血压、血脂、胆固醇等是否正常，这些因素一般都影响糖尿病病情的控制。所以，如何有效控制糖尿病是一项艰巨的任务，不能掉以轻心。

误区4:没有“三多一少”症状就不会得糖尿病

“三多一少”即吃得多、喝得多、尿得多，体重下降(少)。这是糖尿病的典型症状，主要是由胰岛素作用异常引起的。很多糖尿病人初期没有“三多一少”。虽然“三多一少”是糖尿病的典型症状，但是大部分2型糖尿病患者在发病初期并没有出现这些症状。

误区5:得了糖尿病，吃得越少越好

很多人认为，得了糖尿病，“饭少吃点”就能够缓解糖尿病症状。事实上，这种看法是片面的，也是不科学的。糖尿病患者的饮食要均衡，五谷类、蔬菜类、水果类肉类等，这些都要食用，这样才算“吃得对”“吃得好”，只有这样，身体才有“能力"去抵抗糖尿病，控制血糖水平。

误区6 :打胰岛素容易成瘾，不能打!

很多2型糖尿病患者认为胰岛素是“激素”，一旦注射身体就会对胰岛素产生“依赖”，像毒品上瘾一样，即使需要靠注射胰岛素来控制病情也是能拖则拖。而对2型糖尿病患者,要先对他的胰腺功能进行评估：如果胰腺功能已经衰竭或是有了衰竭的趋势，建议患者用胰岛素治疗。2型糖尿病患者如果早期使用胰岛素，有助于减轻胰腺的负担，让其得到充分的休息，还能帮助其修复。很多患者多种降糖药物联合使用却不能很好地控制血糖，而少量的胰岛素就能将血糖控制在理想水平，而且相对于口服降糖药来说，胰岛素的副作用是最小的。

误区7 :感觉很好，降糖药可以停一停

药物治疗是糖尿病治疗的主要方式之一，已经用药的糖尿病患者如果擅自停药，血糖会很快回升，尤其是当糖尿病发展到中晚期时，血糖如果依然控制得不理想，擅自停药对身体的伤害要远远大于药物带来的危害。因此，长期服药或打针治疗是中晚期糖尿病人不可避免的。所以，不能根据自己的感觉来判断是不是可以停药。如果想减少药物用量，除了积极地利用饮食疗法、运动疗法外，还要做好检测，并咨询医生，这样才能避免并发症的出现。

以上七点就是关于糖尿病比较常见的误区了，希望大家认清事实，不要被传言误导，也希望糖友们积极参加治疗，合理进食，多参加体育运动，早日得到控制。

参考书籍：《血糖控制一本就够》返回搜狐，查看更多

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