类风湿关节炎会对人体产生哪些伤害?如何预防类风湿?

类风湿关节炎会对人体产生哪些伤害?如何预防类风湿?类风湿关节炎在中国是一种比较常见的疾病，大多数患者是年轻人。它是一种以关节疾病为主要病因的全身性慢性疾病。一开始主要是关节滑膜疾病，然后影响肌腱和韧带等结缔组织，后破坏关节软骨和骨组织，导致关节僵硬。身体的其他器官或组织也可能受到影响，包括皮肤、皮下组织、肌肉、血管、神经、胸膜、心包、淋巴结、脾脏和骨髓。

由于类风湿关节炎的致残率和畸形率很高，如何预防类风湿关节炎是许多类风湿患者及其家属关注的问题。

如何预防类风湿性关节炎：

1.当关节发炎时，关节会变得不稳定，更容易受伤。施加力时，手指关节等小关节更容易变形。因此，在日常生活中，患者应尽量使用大而有力的关节。搬运重物时，应尽量使用手臂和肘关节，而不是手指;不要用手指支撑，而是用手掌支撑。

2.不要长时间站立。在适当的时间坐下休息。坐下时，应经常改变坐姿，换脚，伸展下肢，或起身行走。避免手指长期弯曲，如写字、编织、打字和修理。停下来休息，时不时地伸一下手指。

3.无论是睡觉、走路还是坐着，都要保持良好的姿势。拧瓶盖时，不要只用手指，而是用手掌和压力来拧瓶盖。坐下时，不要过度弯曲膝盖，双脚平放在地面上。

4.如果在活动过程中感到关节疼痛，应立即停止活动，并检查活动方法是否不当。