类风湿关节炎合并高血压患者应该怎样做好生活管理?

类风湿关节炎合并高血压患者应该怎样做好生活管理?类风湿关节炎患者常有高血压。这类患者的日常生活管理相对重要。

类风湿关节炎合并高血压患者应该怎样做好生活管理?

饮食：

1.不要吃生冷或强烈刺激性食物。

2.减少钠盐的摄入。每天的盐摄入量应该控制在6克左右(6克盐相当于啤酒瓶盖冲洗的量)。尽量减少或避免腌制泡菜或其他食物。

3.饮食合理均衡。你可以吃低脂牛奶、优质蛋白质、高纤维全谷物等。

4.增加钾的摄入量，如新鲜蔬菜(菠菜等)、水果(橙子、香蕉等)和豆类。

血压监测：

1.家庭自备一个血压计，测量血压2-3次/日，可在：早10:00、午14:00、晚22:00，自觉头晕，胸痛，气促时随时进行测量。

2.了解血压正常值：高压90-140mmHg，低压60-90mmHg。如果出现极低或极高的压力，应及时到医院就诊。

3.应准确测量血压，并使用四种方法(血压计、体位、体位和时间)。

用药原则：

1.严格按照医嘱用药，不要擅自停药或增减剂量。

2.定期到风湿免疫科进行随访复查，并在医生指导下正确用药。