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月经量多、淋漓不尽、痛经、不孕……单出现一个，就足够使女性朋友烦恼了。如果集这些症状于一身，足以困扰女性一生，这个疾病就是——子宫腺肌症。

子宫腺肌症（又称子宫腺肌病），是一种常见妇科疾病，好发于生育年龄女性，发病率为7%-23%。

子宫腺肌症是由于子宫内膜从宫腔异位到了子宫的肌层和腺体里，每次月经来潮，这部分异位的内膜就像月经一样，对卵巢分泌的激素产生反应，形成月经血一样的类似物，但又无法排出体内，就产生比较明显的疼痛感。

有人做了一个形象的比喻：如果子宫是一块豆腐，那么腺肌症就好比是掺杂在这块豆腐中的沙子。要想将豆腐中的沙子完全清理干净，几乎是不可能的。

由于子宫体积增大、宫腔内膜面积增加，子宫腺肌症患者往往会出现月经量增多、贫血，不孕、流产和早产等症状。患者的痛经多于月经来潮前一周开始出现疼痛直至月经结束，疼痛只能随异位内膜出血停止而逐渐缓解或消失。

子宫腺肌症的病因不清，有限的治疗手段也让更多女性无奈的选择子宫切除。

因此，怎么预防子宫腺肌症就显得至关重要。

子宫腺肌症有遗传倾向，如果母亲有子宫腺肌症、子宫内膜异位症的女性应提高警惕，定期到医院进行妇科检查。

除了定期检查外，平时还应该做好预防。在经期避免剧烈体育运动及体力劳动，少食辛辣刺激的食物，少饮酒，少喝咖啡，少穿紧身衣裤，这些行为都易造成经血倒流，影响脱落的子宫内膜正常排出，增加子宫腺肌症发病风险。