【丽江抑郁症医院】-丽江看抑郁症去哪个医院比较好

随着抑郁症的逐渐高发，抑郁症已经越来越多的受到社会各界的广泛关注，目前自杀的人数里面，有抑郁症的就占有很大一部分，所以如何治疗抑郁症，已经成为一个重点。只有治疗好了抑郁症，才不会损害身体健康，那么就一起来了解一下抑郁症的治疗方法有哪些?丽江看抑郁症去哪个医院比较好?

抑郁症的治疗方法

1、学会自我减压

因为压力太大容易导致抑郁症，所以抑郁症患者要学会减压。平时也可以适当的选择改变一下自己的生活方式，比如工作上遇到难题时可以暂时交给别人，自己外出散散步或者出去旅游放松自己，都是不错的选择。

2、放慢生活节奏

现在许多抑郁症患者也是因为生活节奏太快，工作压力太大导致的，所以患有抑郁症后适当的放慢自己的生活节奏，可以让紧绷的神经得到放松，对缓解病情是有帮助的。

3、学会自我称赞

每个人都有优点和长处，所以抑郁症患者不妨找一找自己的优点和长处，学会自我欣赏，并且面对不良的刺激，能够坦然面对，让自己拥有稳定的情绪和好心境，对于缓解病情也有帮助。

丽江看抑郁症好的医院

看抑郁症方面还是昆明南大脑科医院值得我们信赖，这是一家专注于脑病研究的医院，帮助了很多抑郁症患者生活走向健康，昆明南大脑科医院聚集了多名脑科医生，形成具有强大的医疗服务团队，他们学习医术高明，经验可以丰富，在抑郁症的治疗和研究中颇具文化特色。

昆明南大脑医院精神科主任李国兵，从事精神病的医学、临床、科研、教学和临床诊治40余年。在精神疾病的诊断和治疗方面积累了宝贵的经验。