痛风的主要表现是什么?预防痛风应该怎样做?

痛风的主要表现是什么?预防痛风应该怎样做?大多数痛风患者早期的症状是急性痛风性关节炎，主要表现为关节红肿、发热和疼痛。常见的症状是大脚趾的跖骨关节肿胀和疼痛。痛风容易复发。如果不及时治疗，痛风石可能会出现，久而久之会导致关节畸形和肾功能不全。

为预防痛风发作，应牢记以下几点：

1.避免高嘌呤饮食

痛风患者应尽量避免高嘌呤饮食，如动物内脏、海鲜、火锅、烧烤等。

2.避免饮酒和高糖饮料

果糖是唯一能增加尿酸的碳水化合物。酒精会增加血乳酸水平，并影响尿酸的排泄。

3、坚持每天饮水2000毫升以上，有利于尿酸的排出。

4.减轻体重，避免剧烈运动

适当的减肥和避免过快和剧烈的运动会导致体内尿酸水平升高和排泄减少，引起痛风。

5.定期门诊复查和监测

定期检查门诊血尿酸水平，监测痛风发作次数和痛风石大小，以便患者和医护人员及时了解患者的具体情况。