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牙齿变色变黄的原因大致可分为内源性和外源性两种。外源性主要是茶渍、烟渍、红酒和饮用水中的矿物质引起的。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素牙、氟中毒牙等，牙齿美白必须针对着色的原因才能达到预期的效果。目前常用的牙齿美白方法主要有以下几种：

洗牙

主要适用于外源性着色，对预防牙龈和牙周炎症也有很好的效果。

牙齿美白凝胶

家庭式美白方法，可在一定程度上去除四环素牙、氟斑牙、烟斑、茶锈等牙渍。牙釉质表面有缺陷的患者情况并不好。

冷光牙齿美白

通过特殊的光效，去除附着在牙齿表面和深层的色素。是目前漂白脱色效果较强的一种方法，一般可持续两年左右。

贴面美白

是在牙齿表面贴上一层瓷质或塑料牙片和树脂，遮盖变色的牙齿。这种方法的缺点是，如果医生的治疗水平或个人保养不好，会很快失效。

烤瓷冠

完成的烤瓷冠经过磨削后粘接在真牙上。目前应用比较广泛，比较适合内生色素太深，对其他方法效果不满意的人。但是它要磨掉一部分牙齿组织，这对牙齿本身就是一种损伤。