热点推荐-哈尔滨看脱发好医院排名[公开宣布]哈尔滨怎么选择脱发医院

产后脱发一般在宝宝出生后三个月左右开始。怀孕期间，由于雌激素的作用而处于生长期的头发开始进入退行期，然后陆续脱落。产后脱发是正常的生理现象。宝妈妈们遇到产后脱发首先要“放松”，不要过度紧张，但又不能放任不管。他们可以采取适当的措施来尽快恢复头发。

今天哈尔滨肤康皮肤医院就从三个方面教你如何预防脱发。

饮食：注意营养均衡。

新妈妈饮食要合理均衡，要加强营养，不能挑食、偏食、忌口。由于头发比较重要的营养来源是蛋白质，妈妈们应该重点补充一些富含蛋白质的食物，以满足头发的营养需求。如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。

而且孕期经常补充大量的糖分和脂肪类食物，这样长期食用也会诱发脱发。建议产后多吃水果蔬菜，平衡身体的酸碱度，让头发更健康。还有坚果、生菜等绿色蔬菜，对恢复头发也有帮助。

哈尔滨肤康皮肤医院还要提醒大家：忌辛辣、刺激、油腻食物，注意不要“补太多”。

心情：保持好心情。

分娩、坐月子期间，产妇一定要注意缓解压力，保持舒适乐观的情绪，避免紧张、焦虑、恐惧等负面情绪的出现，认识到产后脱发是正常现象，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

护理：注意头发护理。

生完孩子后，不建议产妇长时间不洗头，而是要勤洗头，去除头皮上的油脂和污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。用适合自己的洗发水洗头，洗头后不要过多使用吹风机。

哈尔滨肤康皮肤医院建议尽量不要染发，或者至少增加间隔，减少理发次数。另外，烫发染发用的药水或多或少都有腐蚀性，会威胁孕妇和哺乳期婴儿的健康。

哈尔滨哪家医院治疗腋臭好？哈尔滨肤康皮肤医院皮肤科诊疗中心能以全面的技术手段提供各种常见、疑难皮肤病的诊治。在银屑病、腋臭、痤疮、白癜风等方面，形成了鲜明的优势。医院的整体医疗成绩和诊疗技术优良。

哈尔滨肤康皮肤医院几十年来专注于腋臭的研究与治疗，如果您或您的家人被腋臭困扰，欢迎来哈尔滨肤康皮肤医院问诊。