查出二型糖尿病，感觉天都塌了，还能治好吗？
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查出二型糖尿病，感觉天都塌了，还能治好吗？
刚查出糖尿病，肯定是有一段抑郁期的。后面慢慢调整心态，面对现实——糖尿病虽然无法根治，但是可以控制。血糖控制好了，生活依旧美好！
一、心理的变化
对于这种无法根治的疾病，一旦确诊以后，都会有五个阶段的心理变化。
震惊怀疑——愤怒发泄——妥协治疗——悲伤抑郁——接受升华。
①自己对照看看，刚刚确诊糖尿病的时候，是不是一度怀疑医生搞错了，恨不得再换家医院做检查。
②后来就开怨天尤人，怪老天不公，明明不自己生活不节制的人，大有人在，为什么确诊的却是自己。
③接着，就开始寻思着，医学这么发达，会不会已经有根治的方法。要不，先治疗试试。
④治疗一段时间以后，认识到这个病已无法根治。再想到自己的人生还很长，还有好多事没做。越想越崩溃，越想就越抑郁，感觉天都塌了。
⑤等到与医生和一些病友交流后，对糖尿病有了更充分的认识，开始学会接受糖尿病，并积极控糖，正式走出心理阴影。
二、多交流，快速走出抑郁期
通过上面的了解，我们可以看出，想要快速走出抑郁期，我们需要更充分的认识糖尿病。
现在的渠道很多，你可以多与医生交流，也可以在网上多学习，更重要的是与糖友多交流。有句话说的很好：同病相怜。
其他人与你交流的再多，你或许觉得不可信，甚至是看你笑话。但是病友之间的交流，更能说到你心坎上，也能更快的帮你走出抑郁期。
特别是与那些积极控糖，乐观向上的糖友交流，获得的帮助最大。
三、积极控糖，还有精彩人生
走出抑郁后，我们就要学会控糖了。糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症。控制好血糖，也就压住了糖尿病。
控糖的方法呢，我们之前提到过很多，最主要的就是控糖的五驾马车——血糖监测、饮食、运动、药物、教育。
只要血糖能控制的住，是可以远离药物的，仅靠运动+饮食就行。规律生活，你还有精彩人生。
总的来说，现在最大的问题是快速走出抑郁期，然后开始学会控糖。其实，换个角度想想，糖尿病也是强制督促你纠正不良生活习惯不是！返回搜狐，查看更多
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