这个方法能帮你发现有没有糖尿病，“三多一少”与血糖是啥关系？

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有朋友问：如何知道自己有没有糖尿病？常说的“三多一少”与血糖是啥关系？

糖尿病是一种以血糖升高为表现的代谢综合征，因此诊断糖尿病的依据只能是血糖的高低，而平常所说的“吃的多、喝的多、尿的多、体重下降”的“三多一少”只是糖尿病的症状表现，且并非所有有糖尿病的人都会出现，可能在血糖升高很长时间甚至几年后才会出现，因此不能作为糖尿病的诊断依据。相反，当这“三多一少”症状出现，表明糖尿病的病情已经进展到了一定程度，这是因为：

糖尿病是因为血糖得不到充分利用，致使血液中葡萄糖含量升高的结果，主要原因是胰岛细胞分泌的胰岛素不足以及细胞膜上的胰岛素受体功能障碍，胰岛素不能充分发挥作用而引起。因为细胞得不到血糖供应，即会给大脑传送“饥饿”信号，机体不得不通过多吃来缓解“饥饿”，就表现为了“吃的多”。

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由于血液中葡萄糖含量升高，血液的渗透压升高，周围组织中的水分在渗透压的作用下进入血液，细胞会因失水向大脑传递补水的需求，口腔等粘膜组织表现的更为明显，就出现了时常口渴要喝水的症状。

血液中水分增多以及大量的喝水，对血管产生的压力增大，机体就会启动血压调节机制，水通过血液循环进入肾脏后被迅速过滤出来，尿液产生增多，小便次数就会增加。

由于组织细胞的生理活动得不到足够的血糖供应，一方面机体会动用脂肪储备的分解来提供能量，另一方面由于胰岛素的不足，血糖转化为脂肪的能力下降，机体脂肪贮存减少，两者加在一起导致了体重不断下降而出现消瘦。

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由此可见，“三多一少”症状的出现皆源于机体糖代谢异常，且随异常程度的加重表现的更为明显。因此，“三多一少”一定晚于血糖升高的出现，且可从一定程度上反映出血糖异常的程度和持续的时间。因此，要诊断糖尿病必须依靠检测血糖而不能依靠是否出现了“三多一少”症状，诊断标准为：

需要注意的是，上述三个血糖值中只要有一个达到标准即可做出糖尿病的诊断，且餐后2小时血糖发生的升高往往早于空腹血糖有升高出现，因此要筛查糖尿病不能只检测空腹血糖，一定要同时检测从吃第一口饭算起的餐后2小时血糖，这一点非常重要。

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