糖尿病有哪些症状糖尿病应该如何提前预防

糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。

糖尿病有哪些症状?

糖尿病早期的“三多”现象。(多尿、多饮、多食)。伴随其它明显症状，体重下降，体形消瘦，乏力，视力下降等。糖尿病患者在严重时，会引发其它并发症，慢性并发症可遍及全身重要器官，导致大血管病变、微血管病变，并发症多见于视网膜病变，脑血管病变，心血管病变，神经病变，糖尿病酮酸中毒、糖尿病高渗非酮症昏迷，糖尿病肾病等，严重可以危及生命，不得不重视。

糖尿病一般都由什么原因造成的呢?

大多源自遗传基因。家族当中有亲属患糖尿病的，遗传的基因因素是非常大的。除此之外，还有生活方式造成，比如经常摄入高热量(高脂肪，高蛋白，低碳水化合物)食物导致肥胖，缺乏相应锻炼运动，胰岛素抵抗会加重，进而导致胰岛素分泌缺陷和糖尿病的发生，多发于年纪偏大的人群，至少也是30岁以上，大多数患者还是50岁以后确诊此病，人的身体各种机制开始下降的时候多发。

糖尿病应该如何提前预防?

做一些日常护理，准备一个家用的血糖仪，一般正常人的血糖偏低，超过一定指标就是高血糖，当高血糖指标超过一定量时才会确诊为糖尿病，这时你就可以去医院进行全方位的检查与治疗。但是当你出现高血糖之后，一定要在饮食上注意，还有经常运动，不吸烟不喝酒，保持一个良好的生活习惯，按时吃饭睡觉，不熬夜，在工作的时候学会自我调节，不要压抑。尽量避免出现使血糖升高的因素，

在饮食方面进行调理，控制总热量，控制体形，少量多餐。多吃高纤维食物，饮食清淡些。