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患侏儒症后如何护理?每个家长都关心矮小症患者的护理,但是很多家长不了解这个问题,导致家长生病,所以大家一定要重视矮小症患者的护理。然而,患了侏儒症后该如何护理?
1.充足而均衡的营养供应是生长发育的物质基础。
从怀孕开始就要注意营养。在怀孕期间,妈妈们要特别注意合理饮食,合理摄入营养,让胎儿在妈妈体内获得良好充足的营养,为孩子以后的健康成长打下基础。孩子出生后,母亲好母乳喂养3~6个月,并在孩子出生后的各个成长阶段及时调整饮食,达到合理的膳食平衡,让孩子有充足丰富的膳食来源。监督孩子每天有良好的饮食,保证摄入充足的蛋白质、碳水化合物和维生素,特别是适当补充动物蛋白,以达到蛋白质的佳生物利用度。
蛋白质的缺乏会直接影响身高增长。动物性食物中含有丰富的锌、铁、B族维生素等一些重要的微量元素,缺乏这些营养素很容易导致孩子身材矮小。钙、磷、维生素D作为骨骼的重要物质基础,对身高的影响不言而喻。所以,每天一定要喝250-500ml的牛奶,1-2个鸡蛋,适量的各种肉类、谷类、水果、蔬菜。
二、坚持体育锻炼,注意劳逸结合,开心是身高增长的催化剂。
体育锻炼可以促进儿童骨骼、肌肉、关节和韧带的发育和功能。监督孩子每天至少进行20-40分钟的有效锻炼。在此期间,孩子的心率达到120-140次/分钟,出汗,发烧,面色红润。具体的体育锻炼,如引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子、快跑等稍强的运动,都可以促进身高增长。
第三,保证充足的睡眠很重要。
每个年龄段孩子的睡眠时间都不一样。充足的睡眠,尤其是晚上的睡眠,是促进孩子成长的重要因素。督促孩子每天早睡早起,睡眠充足8-10小时,以帮助生长激素等与体长、发育有关的激素处于分泌和功能的佳状态。
第四,注意护理儿童的心理健康
有资料显示,孩子如果得不到母爱,身高明显会比同龄人矮。愉快的精神有利于促进宝宝的生长,而抑郁的精神会抑制生长激素的分泌。所以家长要努力给孩子创造一个平和的环境,让孩子快乐成长。而且良好的心理护理可以改变矮小儿童不良的心理行为,从而保证治lx果,保护身心。
以上介绍的是身材矮小患者的护理方法。希望家长能多加重视。其实只要家长坚持给孩子治病,平时让孩子合理饮食,注意营养的补充,改掉挑食的坏习惯,多带孩子运动,就能缓解孩子的病情。