【2023推荐】杭州看长高到医院挂什么科长高做什么运动好

杭州看长高到医院挂什么科？随着年龄的增长，许多孩子的身高也在不断往上窜，但也有一些孩子的身高增长速度，却远远低于同龄人，成为班里的矮个子，也许有些家长会认为，孩子的身高，以后会慢慢追上同龄人，虽然有一部分的孩子，确实身高追上来同龄人，但也有一些孩子的身高却没办法追上同龄人。

孩子长高做什么运动好？

1、跳绳

跳绳运动时血液循环加速，肌肉收缩牵拉骨骼会促进生长板的增生，加速骨的生长，从而对身高的增长产生促进作用；

2、悬垂拉伸

悬垂是一个巧妙的伸展运动，悬垂可以帮助你伸展肌肉和骨骼。解决高度问题比较好的方法是从单杆悬挂练习，选择一个坚固的，可以承担你的整体重量的单/双杆。一旦你的身体悬垂，你需要尽力尝试让你的脚趾不碰触到地面。尽可能长时间挂起，当你感觉疲倦时，慢慢来回摆动并尝试用脚趾触地。

3、打篮球

打篮球时有许多跳跃运动，同时还有很多伸展运动，比如跳起来抢篮板，这些都可以促进骨骺的发育，促进生长；

4、弹跳动作

通常情况下，在生活当中可以积极参加弹跳动作，比如跳绳等运动，能有利于促进骨骼组织血液供应，可以促进骨生长，有利于身高发育。

杭州复旦儿童医院是一家个性化的儿童专科医院，本院的生长发育科汇聚了众多临床经验丰富的生长发育专家，该科室从我国儿童生长发育疾病实际医疗情况出发，结合自身的优势，整合众多优势学科临床资源，全方位开展矮小症（增高长高、生长激素）性早熟、发育迟缓等疾病诊疗，并且还贴心地为每位患者建立了身高档案。