为什么男性普遍没有女性长寿？终于找到答案，很多男性难以接受

原标题：为什么男性普遍没有女性长寿？终于找到答案，很多男性难以接受

在先秦时期，男性的平均寿命是35岁，女性的平均寿命是39岁，男性平均寿命比女性寿命要短上四五年。此后历朝历代都是如此，男性的平均寿命都要比女性低，多则四五岁，少则一两岁，直到如今我国男女之间的寿命差也是存在的。而这种差距不仅表现在我国，被称为长寿国家的日本也一样如此，日本男性的平均寿命为80.5，女性平均寿命为86.8。2019年世界卫生组织也发布了世界卫生统计，更直接指出女性的预期寿命要超过男性，尤其在发达国家。

为什么男性普遍比女性活得短？

男女之间的寿命差距主要取决于两方面，第一是本身身体构造上的差别，第二则是习惯上的差别，两者相互影响才使得男性的寿命要比女性更短。

身体构造上的主要区别在于男性和女性体内的激素种类不一样，女性身体内以雌激素为主，而男性则以雄激素为主。有研究表明，女性身体内的雌激素对血管的作用更为明显，在雌激素的作用下，女性血管能得到保护，不容易出问题，而血管好坏是一个人能否健康长寿的前提。在这方面男性就自叹不如了，在关于雄性激素的研究中，有研究者认为在雄性激素中有能够加快人体运转的遗传基因，也就是说雄激素旺盛的男性其代谢水平更为旺盛，这就使得男性的寿命要比女性更为短一点。

古人也会用阴阳属性上的区别来解释男女的寿命差距，男性属于阳，阳气旺盛，耗损也就更大，过了55岁后，身体内的阳气衰退，就会有一些衰老的问题。女性属阴，绝经以后，阳气流失少，机体变得阴阳平衡。也就是说到了中年以后，女性的平均身体素质是要比男性更好的。

从习惯来看，男女习惯上面的区别存在着很大不同。古代男性从事的是体力活，而女性则多是织布养蚕之类的，体力活使得男性身体的损耗会加快，寿命自然会受到影响。就现在而言，男性的生活质量也远远不如女性。一来是男性不在乎身体状况的好坏，对体质过于自信，拒绝进行各项检查，也很少主动去了解健康方面的知识；二来在巨大的生活以及工作压力下，男性每天工作的时间要比女性更长，常常是熬夜晚睡，这也使得身体缺少了修复的机会；三者在调节压力方面，男性多以抽烟喝酒为主，而烟酒对身体是有害的，这就加速了男性衰老的进程。

就连喝水，男女之间都存在差别，女性喝水喜欢喝白开水，每天也能养成定时喝水的习惯，有些女性还喜欢在水里加点枸杞、菊花、玫瑰花之类的来调理身体，而男性不仅喝水少，喝的也多半是碳酸类饮料，会使得身体内的尿酸升高，对健康是不利的。

综合以上的这些原因，不难发现，男性比女性寿命平均寿命更短是有其内在原因的。先天构造上的区别也许无法避免，也让男性难以接受，但后天习惯上的问题却可以主动规避，若能保持一个良好的生活习惯，男性照样可以活得长久。返回搜狐，查看更多

责任编辑：