糖尿病人不能吃馒头米饭专家说罪魁祸首是这“3类食物”,严重...

糖尿病人不能吃馒头和米饭？专家说：罪魁祸首是这“3类食物”！花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品，比如花生、瓜子所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接地影响血糖和血压的控制。

香椿，它不仅味道好，营养更是丰富，含有稀缺的微量元素硒，但糖尿病是属于阴虚并且容易燥热的症状，如果过多食用香醇的话，会使肝火变得更加旺盛从而病情也会加重，严重还会引起酮症酸中毒，所以糖尿病人要尽量少吃。

爆米花的原料就是玉米或者大米做成的，含有的淀粉还是很高的，铅是很容易随着爆米花出来的，一般还会被爆米花吸收，糖尿病患者常吃会一起食欲不振，大大增加心脏病的风险，而且爆米花属于膨化产品，含糖量极高，十分不健康。