高血糖和糖尿病是一回事吗什么原因会引起高血糖

近些年，随着人们对健康的注重，高血压、糖尿病等慢性病已经逐渐被大众认识。尤其在了解到这些慢性病的可怕后果之后，很多人甚至十分担心自己得这些病。

那么，高血糖和糖尿病是不是一回事?

答案是，不一定。

当空腹(8小时内无糖及任何含糖食物摄入)血糖高于正常范围，称为高血糖，空腹血糖正常值4.0～6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也可以称为高血糖。

而糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

需要注意的是，高血糖不是一种疾病的诊断，只是一种血糖监测结果的判定，血糖监测是一时性的结果。因此，高血糖不完全等于糖尿病。

也就是说，糖尿病如果控制不良，一定会有高血糖这样的结果，而高血糖并不一定是糖尿病。那么，是什么原因会引起高血糖?

一：一过性的高血糖。血糖检查前如果食用大量的甜食，或者最近一段时间过多地食用含糖量高的水果，就可能会出现血糖高的结果。因此，一旦检查出高血糖，不要过于担心。及时找出原因，或者间隔一段时间后，再次检查看看血糖结果。

二：不良生活习惯和环境。相关研究表明，不喜蔬菜和水果，长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。另外，空气离子是存在于空气中的自然因子，能有效降低高血糖，但环境的污染，导致空气中负氧离子含量剧减，人体摄取的负氧离子不足，这也是导致高血糖的一个重要原因。

三：其他疾病引起的高血糖。相关研究显示，冠心病等与高血糖有着紧密的联系。所以一旦查出高血糖，应该尽快弄清是什么原因引起的高血糖，这样才能对症治疗，才能做好预防和治疗高血糖的工作。

四：长期心理压力大与血糖高是互为因果的关系。现代都市生活是快节奏的，尤其是年轻人常承受较大的生活或者心理压力。而相关研究显示，过度的社会心理压力是导致糖代谢异常的原因之一。

五：糖尿病引起的高血糖。高血糖是诊断糖尿病的唯一标准。有明显“三多一少”症状者，只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做葡萄糖耐量试验。

最后，请大家一定要正确认识检测结果。不要过度担心，同时要注重预防疾病。