胃病最容易找上这6种人,你中枪了吗

如今年轻人的生活习惯实在太不好了，晚上熬夜，早上起不来，赶着上班，早饭就干脆不吃了；中午、晚上直接外卖解决，有时间了去吃顿火锅、烧烤......长此以往，胃病就找上门来了。

我们总结了一下，这六种人最容易得胃病，你中枪了吗？

1经常熬夜的人

经常熬夜睡眠不足的人，胃里容易缺乏TFF蛋白，这种物质能够阻止胃酸对胃黏膜的腐蚀作用和胃蛋白酶对胃黏膜的消化作用。

而TFF蛋白分泌的多少，随着人体生物钟的节奏自动调整，一般夜间熟睡时分泌最多。所以喜欢熬夜的人，胃不能在夜间熟睡时分泌较多的TFF蛋白，影响胃的修复和保护能力，故容易发生胃炎、消化不良、胃溃疡、胃癌等疾病。

2精神压力大的人

胃的功能状态与健康，与神经系统是互相影响的。当人心理压力大、精神紧张时，会引起神经调节紊乱，轻则胃疼、消化不良，严重则会使这些不适持续、加重，甚至诱发胃溃疡。

3三餐不定的人

饿得太久，使胃长期处于饥饿状态，胃酸和各种消化酶分泌增多，没有食物消化，它们就会去消化胃黏膜层，长此以往很容易得胃溃疡、十二指肠溃疡。

吃得过饱，超过了脾胃的消化能力，就易造成积食。积食会导致胃肠的蠕动能力下降，胃排空减慢，从而出现食物在胃中发酵，形成气体后而加重胃胀感。

4吃饭口味重的人

食盐中的高渗透液会破坏胃粘膜；而一些腌制食物含有大量亚硝酸盐，容易在胃酸和细菌作用下，转变为亚硝胺（强致癌物）。

辛辣、刺激性高的食物会扰乱食道，同时也会引起胃胀气。辣椒容易对胃产生刺激性，引发胃胀气问题。

5吃饱就睡的人

不少人晚上加班或是出去和朋友聚餐，习惯吃宵夜、喝啤酒，吃完回到家倒头就睡。然而，食物从胃彻底排空到进入小肠大学需要4小时，睡前饱餐，胃内食物还没来得及消化，很容易出现消化功能异常。

6不及时看小病的人

很多人胃部隐痛、胃酸腹胀时，不以为意，能忍就忍，能拖就拖，其实很多严重的大病都是因为小病初起时没有及时治疗而导致的。因此胃部不适时，一定要引起重视。

如果这几点你中了好几个，请一定要开始改变你的生活习惯了，别等到胃病找上你才开始后悔。