大麦茶好处多,但也有4个禁忌,尤其是产妇最好不喝
原标题:大麦茶好处多,但也有4个禁忌,尤其是产妇最好不喝
大麦跟小麦营养相近,小麦一般会磨成面粉,做成各种面点,大麦面粉也可以食用,大部分的大麦都用来制成啤酒、或者麦片。古医书里记载,大麦味甘,能帮助人们消食、清热消暑,补虚损。除了用它制成啤酒、麦片以外,在中、日、韩等亚洲地区,还会将大麦炒制金黄,用开水冲泡,当作茶饮。大麦茶对人体都有哪些好处呢?
1、帮助人体清热降火、降暑气、预防咽喉肿痛
夏天最容易中暑,人们一般喜欢用冰水来清热,其实这对脾胃来说,是最不健康的行为,感觉上是舒服了,但是人体的脾胃温度一般在35度左右,长期喝冰冷的,就会导致胃寒。这个时候,反而喝一杯热热的大麦茶,消暑气最好。尤其是中老年人,大麦茶还能帮助预防咽喉肿痛。
2、解油腻、养脾胃
平时吃得太油腻了,可以喝一杯大麦茶,帮助去解油腻,促进食物的消化,加速脂肪的代谢,大麦茶里含有丰富的膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,促进肠道排毒,预防便秘。因此有一定的瘦身功效
3、养发
现代人都喜欢烫染头发,发质像稻草,常喝大麦茶,对发质的保养也有很好的功效。
4、清除血液垃圾
大麦茶是最天然的五谷食材,用它制成茶饮,可以帮助人们清除血液里的垃圾,降低血液里的胆固醇以及糖,起到保养心脑血管,缓解冠心病的作用。
大麦茶成本低,口感清香,又有如此多的功效,因此在一些酒店、饭店里,被广泛应用。大麦茶好处多,但也有以下这4个禁忌,尤其是产妇最好不喝!
1、空腹不宜饮用
空腹喝大麦茶,容易引起肠胃不适。特别本身就在肠胃问题的人群。大麦茶最适合饭后饮用。清油腻、消食。
2、隔夜的大麦茶不宜饮用
放置了一个晚上的大麦茶最好不要再饮用了,可能会产生细菌,对身体不利。
3、喂养母乳的产妇不宜饮用
大麦茶有回奶的功效,因此正处于哺乳期的妈妈、刚生宝宝的产妇,最好不喝,以免导致减少乳汁。
4、炒得又黑又焦的大麦茶不宜饮用
大麦茶需要经过炒熟以后,才能拿开水冲泡,因此,炒制的过程中,要掌握火候,若已经炒得过焦过黑,就最好舍弃,不要再用来泡茶,对身体不利。
你喝过大麦茶吗?
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