糖尿病人的血糖，控制在什么范围算正常？

想要治疗糖尿病，关键在于血糖值的控制，减少并发症发生。糖尿病不同于其他疾病，一般只要将自身血糖控制得当，一直保持在一个正常范围内的话，就不会有什么太大问题。糖尿病患者和正常人相比就是血糖值比较高，如果血糖值检测在合理范围内，说明身体问题不大。那么，血糖控制在什么范围才算正常？就让我们来一起了解一下吧。

相信对于大多数人来说糖尿病已经不是陌生的词了，而糖尿病人的血糖值，是因人而异的。糖尿病患者的血糖值的合理范围是多少？

一般情况，正常人只需测试一下空腹血糖，范围只要在3.9—6.1mmol/L的话就算正常。但糖尿病患者需要检测两个时间的血糖，一个是空腹血糖，一个是餐后两小时的血糖，只这两个时间的血糖同时在合理的范围才行。

糖尿病有很多的类型，糖尿病人的空腹血糖值控制在空腹血糖是4.0-8.0mmol/L；餐后是2小时血糖：6.0-10.0mmol/L；任何其他时间血糖是10.0mmol/L以下。说明血糖控制的还算是比较好的，是比较合理的范围。但血糖控制目标也需因人而异，对于老年患者，因为容易发生低血糖，而且低血糖对老年人的危害相对较大，所以血糖控制标准也可以适当放宽一点。

但是对于比较年轻的糖尿病患者来说，尤其五十岁之内的人，最好还是控制的和正常人的范围一样，这样的话并发症的可能也会小一些。

糖尿病的治疗并不单纯是把血糖控制在正常范围内，而是在控制范围的同事减少其并发症的发生，因此以下几点需注意。

1、糖尿病心血管并发症

研究资料显示，糖尿病患者得冠心病的死亡风险会比非糖尿患者群高3～5倍。糖尿病的发生往往伴随着心脑血管疾病，由于心脑血管疾病中也包含很多的疾病，而不同的疾病对身体的危害也是不一样的，不仅易使人心慌头晕，而且还会危害人们身体器官，严重的还可能导致各器官功能的衰竭，有危害生命的风险。

2、血糖的波动

如果血液中的血糖总是会波动不停、忽高忽下，这对血管的危害很大而且容易增加增加糖尿病的死亡率。

3、糖尿病性脑血管病

出现头晕头痛甚至是颈部疼痛等症状，会损伤到人体的一些组织器官，如肾、心脏、视网膜、周围神经、双下肢等等，因此一定控制好血糖的范围。

控制血糖要什么好方法？

1、遵照医嘱，进行饮食

糖尿病人应避免进食含糖、高脂肪及高胆固醇的食物，可以试试少食多餐，适量吃一些高纤维及淀粉质的食物。

2、餐后运动，强度适当

控制自身饮食，适当的锻炼身体，避免肥胖，就能很好的控制糖尿病。