你知道怎么给ta做“大保健”吗

▪有一阵他工作累回家无精打采，怎么撩都没反应，超受打击。灵机一动给他来次“大保健”，没想到有奇效！

▪大吵一架后，两人关系淡淡的，他主动说我给你按摩一下吧……怎么说呢，这气生的值啊！

▪女友害羞保守，按摩让我知道了她身体的很多事情，哪个地方敏感，喜欢什么手法，连之后的xxoo都不紧绷了，十分配合。

▪炮友，想升级，想约会他巧妙的回避了，后来前戏时我说帮你按摩吧，一边按边聊，感觉身体和心灵都更近了。那次，不是fuck是做爱。

当情侣间有小隔膜or想要小升级，往往都需要一次亲密互动。这个互动显然不该是简单粗暴啪啪啪，也不会是蜻蜓点水的么么哒。

么么哒不如摸摸ta

摸摸ta胜过啪啪啪

本文打算教你几招，经过你的按摩和ta的回应，让两人身体、情感都更亲密。

01

-事先准备-

多准备几条毛巾，让你按摩过的地方保温。（按摩时体温会下降，如果ta觉得冷，身体会紧绷，就会抵消一部分按摩的作用。）

几个软软的枕头，垫在头下或膝下（仰躺时）用。

按摩油，按摩油能制造高效、低摩擦的触摸 。

外加一组轻音乐、柔和的灯光／烛光，创造更加舒适、浪漫的环境。

02

-按摩的开始-

►当开始按摩，要确定你和ta都准备好了。

可以带着ta呼吸，放松，忘了所有素无杂念，享受这一刻。好的按摩像好的性爱一样，要完全专心。

►接触前确认你的手掌是暖的。

如果不是，搓搓手掌暖和一下。不要把油直接倒在身上，控制好量，滴在掌心搓暖，再开始按摩。（甚至可以把整瓶油放在装热水的杯子里加热一下）

►第一次接触一般从下背部开始，沿着脊椎往上。

根据ta的呼吸，或者问问ta的感受，享受彼此的接触，产生联结，慢慢渐入佳境…

03

-按摩手法-

按摩时每次只能在一个区域下功夫，然后转移阵地。一般从ta脖子与背部开始，然后转到大腿背部面，让ta翻身，然后按摩身体正面、大腿正面、手臂。

►平手——适合背部、臀部

手掌伸平放松，往前推时用力，收回时放松，手掌根部着力最多。

►杯手——适合用在四肢

双手合拢，拇指相连，十指指向同一方向，从脚踝上方开始。手握起来配合ta的身体曲线，沿着腿摸到臀部。

►杯手与挤捏——腿的另一种享受

用一手抓住伴侣脚踝固定，另一手沿腿的外侧往上挤压，接近臀部时手踝往上翻。然后换手，在腿内侧再做一遍，接着换到另一条腿。

把对方肌肉夹在你的拇指和其余四指指尖，开始揉捏，要有韵律感队揉捏对方。缓慢深沉的抚摸能帮助排除紧绷，较快的抚摸能活化身体。

►敲击——酸痛部位，毒素与脂肪聚集处（斜方肌、背部等）

敲击技巧的关键就是手、手腕很放松，节奏很稳定。避开受伤或有骨头的部位。

►关节指——按摩一些很难触及的地方（肩胛骨下方）和特定区域（后颈、肩部、脚底等）

用一两个关节做圆周运动，深压一个定点以解除紧绷。也可以握拳，用关节做滑行动作，在大腿背面、臀部等肉多的部位非常有效。

更多手法戳视频：

04

-按摩的收尾-

情侣按摩，可以是一次纯粹的身体放松，也可以是一次性爱的特别前戏。

如果你们是前者，按摩结束不要戛然而止。可以用指尖在身体划圈，做轻柔的收尾。然后让ta闭目养神一会，或者抱抱、聊聊天、增进感情。

如果你们是后者，结束时进行下一步可以这样：

►方法一：原本用手按摩，慢慢的换成唇、胸、其它部位…两个人的身体互相交融

►方法二：按着按着，ta的身体被摆成你们熟悉的喜欢的体位……

►方法三：按摩的最后一步，按摩生殖器

私处跟身体其他部位一样，也需要按摩和接触

按摩她，想象按摩一朵花，用指尖从花的外延一圈一圈的轻抚，揉搓。一边按一边感受她的身体开始发热，心跳开始加速，花朵开始绽放……就可以自然的找入口了。

按摩他，关注Yummy，【ID:yummylife2015】回复“玩蛋

回复“按摩音乐”，可得到一份按摩音乐清单

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