糖尿病的“福音”被发现了，平时可劲儿吃，远离糖尿病！

原标题：糖尿病的“福音”被发现了，平时可劲儿吃，远离糖尿病！

糖尿病的“福音”被发现了，平时可劲儿吃，稳定血糖，远离糖尿病！

1.绿豆芽

绿豆芽含有丰富的维生素C和膳食纤维，能促进胆固醇排泄，防止血液浓稠，降低血清胆固醇，是一种胰岛素的增强剂，能够帮助人体更好的利用胰岛素，稳定血糖、远离糖尿病。

2.荞子茶

荞子营养价值十分丰富，尤其硒的含量很高。很多人常把荞子炒熟后用来泡水喝，有宽肠健胃、强心健脑、促进血液微循环的作用，从而起到降血压、降血糖、远离糖尿病。

3.洋姜

洋姜和生姜一样，也是我们厨房中常见的一种调味品，其中洋姜中含有一种和人体胰岛素非常相似的营养成分，经常吃一点洋姜，可能很好的调节血糖，加速血液循环，降低血液粘稠度。因此，洋姜也是糖尿病的“福音”，平时多吃，稳定血糖，远离糖尿病。

4.蒲公英

蒲公英是农村路边比较常见的一种野草，常用蒲公英根泡水喝不仅有清热解毒,杀菌消炎的作用，还可辅助降糖。所以，蒲公英也被称为糖尿病的“福音”，平时泡水喝，或稳定血糖，远离糖尿病。

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