太原看儿童抽动症的医院！各地名医汇聚太原天使儿童医院

抽动秽语综合征是儿童非常常见的疾病，是儿童的一种慢性神经精神障碍。这种病一般人确实很难发现，但在日常生活中会逐渐对孩子的日常语言和行为造成一定的障碍，极大地影响孩子的生长发育。所以家长朋友们一定要重视孩子的妥瑞症，防止其对孩子造成伤害。

目前儿童多发性抽动症的发病率很高，对儿童的健康影响很大，部分儿童会出现睡眠障碍，影响疾病的恢复。因此，保证妥瑞症患儿的睡眠尤为重要。下面几招就教你保证抽动症孩子的睡眠。

首先，我们应该养成良好的睡眠习惯。让孩子每天有规律有规律的睡觉，慢慢形成规律，睡前不要做剧烈运动，保持睡眠环境安静。

第二，睡前不要让孩子吃东西，不要喝咖啡、茶等提神饮料。不要吃巧克力和其他能刺激神经的食物。

第三，每天多参加户外活动，增加活动量，因为孩子身体疲劳后一般睡眠质量较好。

第四，每天晚上睡觉前可以用热水泡脚，可以帮助睡眠。睡觉时尽量侧卧，这样不会挤压心脏，促进血液循环，对身体有好处。

第五，注意不要蒙着头睡觉。这样会减少孩子呼吸的氧气，积累过多的二氧化碳，导致孩子缺氧，严重影响睡眠质量，也不利于大脑的正常发育。还要注意不要让孩子养成趴着睡的坏习惯，这样会压迫心脏，影响正常的心肺功能。

第六，孩子睡眠时间不宜过长，同时不要养成晚睡的坏习惯。

儿童妥瑞症会给可爱的孩子和家长带来很多烦恼。正因为孩子正处于生长发育期，如果只是因为这种病而影响孩子的健康，那真的是天大的事。所以家长朋友们平时一定要注意预防儿童多动症，保证妥瑞症患儿的睡眠也是非常重要的。