朔州专治皮肤病的医院_朔州哪个医院看皮肤好

朔州专治皮肤病的医院_朔州哪个医院看皮肤好?雀斑不仅影响患者的外观，而且造成严重的心理负担，导致严重的自卑情结，从而也影响到他们的工作和生活，患者希望尽快治疗好，恢复自信，因此雀斑治疗方法对他们来说是必不可少的，在此介绍医务人员对雀斑治疗的建议。

1、按摩祛斑每天坚持以下按摩步骤，也能帮助皮肤排毒，终预防雀斑。按摩足部膀胱经，从脚跟外侧向上，自上而下刺激5次。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻，按压。食指按足小脚趾的外束骨点。每秒按一次，共5~10次。在背部和腰部中线处自上而下推揉5次，再用手掌左右推揉10次以上。

2.少用化妆品重金属如水银、铅和砷可以让你看起来很棒，但是这种美丽的代价是你皮肤质量的下降。重金属的渗透也会诱发、加重皮肤深层黑色素的沉积，使斑点越来越多，越来越明显。所以尽量不要化妆，不可避免的场合下。

3、绿色蔬菜汁祛斑斑大多是黑色素的沉积，而且斑出来的肌肉一般都是酸性的，所以如果想祛斑，洗脸后可以用一些绿色的蔬菜汁拍打面部，蔬菜汁中含有的叶绿素被皮肤吸收，使其呈中性。西瓜含有黄、绿、红三种元素。它是一种“全面”的营养物质，能使皮肤白皙透亮。

4、吃维生素C，提升自己肤色亮度信息虽然我们每个影响人体内的黑色素细胞含量以及不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天必须坚持吃一片维生素C，虽然发展速度相对较慢，但绝对对企业提升自身肤色明亮度有好处。

5、每天一杯番茄汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

6、苦瓜祛斑苦瓜是祛斑的秘密武器!将苦瓜清洗干净，放入冰箱冷冻，去掉里面的苦瓜籽，切块放入榨汁机中榨成糊状，就可以用来敷脸啦!将苦瓜汁涂在脸上，30分钟后清洗干净，每周两次，坚持一个月，效果显著!

补充睡眠皮肤也要有一个假期，睡眠对皮肤非常重要，尤其是睡眠，即使闭上眼睛。

8.巧用胡萝卜汁祛斑。将新鲜胡萝卜磨碎榨汁，取10-30毫升。每天早晚洗完脸后，用鲜果汁轻拍面部。干了以后，用涂了植物油的手拍脸。另外，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑效果。因为胡萝卜富含维生素A原。维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A有平滑、强韧皮肤的作用，可防止皮肤粗糙和雀斑。