糖尿病肾病的早期症状及6项伤肾行为

糖尿病肾病，糖尿病的慢性并发症之一。据统计，糖尿病患者中有20%~40%发生糖尿病肾病，进而导致糖尿病患者出现肾功能衰竭的“元凶”。糖尿病肾病的发生是由于高血糖损害了肾脏的正常结构，特别是肾小球，所以导致了糖尿病肾病的产生。

肾脏和肝脏是人体的重要器官，它们的功能是否良好直接关系到人体健康，而由于高血糖的存在，糖尿病患者较正常人更容易出现肾脏和肝脏问题，所以定期监测自己肾脏的健康对糖尿病患者来说是很有必要的。

糖尿病肾病的早期症状

1.尿液中有泡沫且经久不散

普通人站得高，尿得急，也可能产生泡沫，但这种泡沫颗粒较大，且很快就会消失。而蛋白尿的泡沫颗粒则比较细小，并且长时间不会消散。所以日常小便的时候不要急着冲，留心看一看。

2.水肿

发生糖尿病肾病时，肾小管对水和钠的吸收增加，使组织间隙的水分增加，从而引起水肿。当病情进一步发展时，蛋白质从尿液中丢失，导致血中的蛋白减少，也会引起浮肿。

3.血糖、血压难以控制

当糖友出现高血压，甚至使用药物都难以控制血压时，要警惕糖尿病肾病。因为并发肾病时，体内水钠潴留及一些激素的分泌，会刺激血压升高。此外，血压控制不好也会进一步加重对肾脏的损害。

6项伤肾行为

1. 长期吸烟饮酒

肾脏是身体的过滤工厂，去掉体内的代谢废物，留下有用的物质，保证机体的正常运转，但长时间的吸烟饮酒所带来的废物超出肾脏正常运转，将会加速肾衰竭的发生。

2. 高血压久不控制

很多的高血压患者，当自己的身体没有任何感觉时，就会随意停药，更有甚者还会随意换药，但这是完全要禁止的事情，并且糖尿病患者更要注意，一旦出现问题，需要马上与医生联系。

3. 不能控制饮食

糖尿病是日常生活中的一种慢性病，因此合理控制饮食是一件非常重要的事情，不能当自己是没事人一样，该吃吃该喝喝，所以一定要听从医生的医嘱，避免并发症提前出现。

4. 不运动

合理地运动将会带给人体更加健康的状态，但运动应从低强度、低运动量开始，以中、低强度运动为主,如步行、太极拳、家务活动、慢跑、自行车等;避免憋气动作或高强度的运动，防止血压过度升高。

5. 不能坚持用药

虽然药物都有一定的副作用，但药物也有适应症，因此一定要遵从医嘱，合理配伍，规范用药，减少药物的不良反应，少用或不用对肾功能有损害的药物。

6. 忽视早期信号

单纯的高血糖治疗简单方便，医疗费用低，早期的血糖达标能够更好地延缓、防止并发症的出现。如果等到出现了并发症再去治疗，会明显降低生活质量，也会造成更高的致残率、甚至致死率。

当检查出了糖尿病后，一定不要做这6件伤害肾脏的行为，而且一定要重视并发症的早期信号，早发现、早治疗，才会有更好的治疗效果。