糖尿病人到底能吃什么水果呢东直门医院肾病专家李建军告诉你

北京中医药大学东直门医院肾病科李建军医生在线讲到：

糖尿病病人吃水果，是要根据自己的血糖情况而定的，还要看水果的含糖指数，含糖指数较高的水果一般不建议吃，含糖指数较低或中等的水果可以根据具体情况而定。

现在我列举各个分层的一些水果：

低糖指数的水果：西瓜、草莓

中糖指数的水果：苹果、桔子、李子、橙子、杏、木瓜、香瓜、梨、葡萄

高糖指数的水果：鲜荔枝、山楂、芒果、榴莲、菠萝、香蕉。

以上只是列举了部分水果，并不代表所有水果

大部分热带水果含量比较高，因热带地区热量和雨量充沛，水果所以含糖量比较高。并不是我们感觉甜就是糖高，不甜就糖底，还是要根据科学的依据做出判断。