糖尿病肾病控制血糖的两大原则，现在知道还不晚！
原标题：糖尿病肾病控制血糖的两大原则，现在知道还不晚！
糖尿病肾病简单来说就是由糖尿病导致的肾脏损伤，和单纯患糖尿病的病人一样，糖尿病肾病患者也需要注意控制血糖，甚至还要比普通糖友更加严格，否则不仅会加重肾脏的损伤，还会提高心血管疾病的发病风险。
关于糖尿病肾病患者应该如何控制血糖，小编建议大家首先要遵守以下两大原则：
01
降低高血糖
研究表明，强化降糖可以显著降低尿微量白蛋白尿、大量白蛋白尿的发生率以及肾小球滤过率受损的风险，对于保护肾功能具有重要意义。尤其是对Ⅱ型糖尿病患者来说，严格控制血糖带来的肾脏益处会更多。
但是，肾友们想要降低高血糖，除了要按时服用降糖药物，日常饮食和运动的改善也不能忽视。
1. 饮食：在保证每日营养所需的前提下注意饮食结构要合理，多吃蔬菜，避免高蛋白饮食，超重的肾友还要注意减少每日热量的摄入，努力控制体重以达到理想水平。
有些肾友可能不喜欢吃菜，想要用水果代替，小编建议不要这么做，因为水果中的糖分要比蔬菜多得多，吃多了并不利于血糖的控制，还是多吃蔬菜比较好。
2. 运动：坚持运动不仅有助于减轻体重、改善脂质代谢，还能提高胰岛素的敏感性，改善糖耐量，有效减缓糖尿病及糖尿病肾病的发生发展，可以说是一举两得。
02
小心低血糖
不少人会认为，低血糖和糖尿病可以说是风马牛不相及，因为糖尿病患者哪一个不是因为高血糖才得的病呢？
可是糖尿病肾病患者在肾脏受损后，体内的糖异生作用会变弱，体内的非糖物质转化为葡萄糖的数量减少，为低血糖的发生悄悄提供了机会。
再加上降糖药物的使用，如果没有及时根据自己变化的血糖调整用量，就很有可能导致血糖水平降的太低，从而发生低血糖。
低血糖的危害其实并不比高血糖小，严重时甚至会致命，想要防止在治疗过程中出现低血糖，肾友们可以从两方面着手。
1. 严格遵照医嘱，不要盲目热衷于降血糖，降糖药该吃多少就吃多少，千万不要过量服用，更不能为了降低血糖经常不按时吃饭、长时间空腹、剧烈运动等等，这对身体来说都是有害无利的。
2. 养成定期测血糖的习惯，实时掌握血糖的变化情况，定期复诊，和医生保持联系，这样可以及时调整用药量，防止过量使用降糖药物。
总而言之，对于糖尿病肾病患者来说，严格控制血糖对于保护肾脏来说具有重要的意义，降糖计划必须量身定制，既要把升高的血糖降下来，也要防止低血糖的发生，这样才能更好地守护住我们的生命安全。
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