想喝酒却担心加重糖尿病症状？别担心，这篇文章能帮到你

原标题：想喝酒却担心加重糖尿病症状？别担心，这篇文章能帮到你

糖尿病患者喝酒，会不会加重症状？

糖尿病患者需要限制饮酒，若真能控制好量，那对糖尿病症状就不会有多大影响；若长期酗酒，则很可能会加速病情进展，甚至引起较严重的糖尿病并发症。

一、糖尿病症状

糖尿病本身对人体并没有危害，有危害的是它的各种并发症。因此，我们很多糖友在早期的时候，可能并没有什么较特别的症状。之所以能发现糖尿病，多是在体检的时候，无意间发现血糖增高，经过进一步检查后，这才得知自己患了糖尿病。

随着糖尿病的发展，体内的血糖长期偏高。这时候，就会引起机体内血管的一系列病变，进而出现各种不适的症状。

常见的比如：最典型的三高一低症状，吃得多、喝得多、排得多、体重下降；还有手脚麻木、皮温降低、感觉减退……

这些症状在血糖得到合理控制，以及早期的积极治疗，多半可以得到较大的改善。但若血糖一直都放任不管，则会加重糖尿病的不适症状。

二、喝酒对血糖的影响

酒精对血糖的影响，主要体现在对肝糖原的抑制上。肝糖原是我们血糖的储备形态，当我们体内的血糖过多时，血糖就会转变为肝糖原存储在肝脏内；当我们体内的血糖过少时，储备的肝糖原就会释放出来，转换为血糖。

饮酒的时候，酒精会抑制肝糖原向血糖转换，而且饮酒量越大，这种抑制也就越强。由于血糖得不到有效补充，因此，大量饮酒就会出现低血糖的风险。

等到我们体内的酒精大量代谢以后，肝糖原抑制作用减弱，这时候，血糖就会呈现反弹性增高，又会出现高血糖的风险。我们知道，糖友控糖讲究的是——平稳，而饮酒后，血糖忽低忽高，很明显是不利于糖友控糖的。

因此，饮酒量越大，发生低血糖和高血糖的风险也就越高，加重糖尿病症状的概率也就越高。

三、较合适的饮酒量

少量饮酒，酒精对肝糖原的抑制作用就较弱，对血糖造成的波动，也就可以控制在合理范围内。

比如我身边就有这样的一个例子，56岁的男性糖友，未服用降糖药，长期“裸奔”。一个礼拜饮酒1~2次，每次饮酒量为1~2两白酒。平常测得餐后血糖均正常，空腹血糖有些偏高，7.5mmol/L左右。糖化血红蛋白3~6个月测一次，每次都是在6.5~7.0之间。

那他的这个饮酒量和血糖，就属于控制比较好的。对于其他血糖控制较好的糖友，想要饮酒的话，建议按下图的量来：

若是血糖控制不好，或是在服用降糖药，那肯定是不建议饮酒了。

总的来说，糖友控制好量，适当饮酒，对糖尿病症状不会有多大影响；过量，则会造成血糖大幅波动，也会加重糖尿病症状。返回搜狐，查看更多

责任编辑：