关于保健意识

保健意识，一个22岁的妙龄少女理应没有这个意识，应当每天吃吃喝喝旅游努力攒钱，争当事业女性，有自己的独立经济，早日踏入富豪系列，养尊处优…

呃，好了，言归正传，白日梦见不多作了，虽说梦里什么都会有。

大部分人其实没有保健意识，尤其当代年轻人。由于贫富差距，缺乏保健知识等导致大部分人的对保健意识薄弱，甚至根本没想到保健。很多人依旧存在保健就是哄骗老人家，欺骗老人血汗钱、养老钱这一观念。对保健产品，保健行业的人可谓恨之入骨。

但由于当代需要，生活水平渐渐提高，医疗水平逐渐提高，以及疫情的原因，保健品再度兴起。

虽说当代保健品市场混乱，很多人在此找空缺、攒取暴利、以次充好，成本几十就买到上千，甚至有的不法商家生产的假冒伪劣产品不仅不能产生保健作用，甚至对身体有害。

因其宣传极好，体验极好，有的顾客便深信不疑，就像被洗脑一般，谁说它不好都会反驳，从而导致儿女掌控老人的退休金，不让其被骗的情况发生，现实中也确实遇到过。

这种情况在前几年更加盛行，我曾从事过健康行业，几位与我较好的顾客就有深刻的体会。她们说保健十几年 ，被骗过不少，所以很难再去相信，但是依旧会愿意去选择适合自己的保健品，是充分了解以后，根据自身需要适当去选择，火眼金睛，看人看事都异常通透。这就是非常有保健意识的了，但也不可盲目选择。

一个顾客保健十几年，花在保健身上的钱都几百万，身体也较好。被骗无数次，就是那种门店开几个月，用旅游，赠送礼物，饭局，介绍推荐新朋友参加一个可得几百，扩大资源，买产品多少年多少年会返还钱，而且一年之内可以攒钱十几万，让有经济基础又独立的顾客等同于投资合股的方式去牟取暴利，等这个地方的资源基本被利用完，就关门大吉，卷款逃跑。

这种方式，就跟传销差不多。现如今，法治社会，已经有很多这样的不法商家被整治，查封。虽说市场依旧有漏网之鱼，但已经相对好很多。

其实不必太过抗拒保健产品。因为只要符合国家标准，各项均符合规定，上市的产品都可放心吃，至少对身体无害。

但还是需要根据自身情况去补充，保健品，就等同于我们身体所需要的营养物质，自身缺乏哪种就补充哪种，或者是日常补充量那也是很好的。

保健跟不保健的人，经过时间的沉淀是很容易看出来的，就像我认识的一个80岁的阿姨，保健十几年，虽说已经80岁，但看上去只有60岁，没有人可以猜出她的真实年龄，看起来很年轻，身体各方面指标都正常，而不注重保健的一名教师，在一次正常体检就检查出自己胃部有肿瘤，位于良性与恶性之间，需要尽快安排手术，这个阿姨感觉自己没有任何问题，觉得自己身体很好，但其实日常有慢性胃炎，而且大便不正常，一天几次，然而这些都认为是正常的现象，没有去重视，没有理会。

有亲人保健几年劝她保健也不相信，一致认为保健食品无用，却相信远红外外用产品，例如频谱。愿意花十几万投入这些外用产品，却固执地不愿内服保健品。

所有的疾病都是有迹可循的，并非一日生成，也不是凭空出现，更不是命。

我们做的，是需要真正去重视自己的身体，正视自己身体的变化。

身体的每个器官，组织，系统，小到每个细胞都需要各种各样的营养去维持。平日摄入的米饭，水果，肉等都有人体所需的营养物质，其实保健食品就跟吃饭一样，都是补充营养供给身体。

可是很多人并没有这个意识。正如我的妈妈，她失眠三四年，医药专业的我也并非能改变她多少。妈妈长达三四年的失眠，必然是会引发肝胆问题。中医的角度来说阴阳处于失衡的状态，从而导致身体一系列的问题，内分泌失调，高血压，脂肪肝…这些都是有可能会出现的。

有病就找医生，这已经是普遍人刻入脑中的意识。是的，没错，有病是必须找医生。但如果在疾病发生之前预防，那是多好的事情啊。

就是现在治未病的意识，然而很多人并没有。

高血压，糖尿病，血脂高，尿酸高……一些慢性病已经很常见于现在的中老年人了。甚至年轻人出现也并不出奇。曾经看见一篇报道，说一个小孩子脚肿，一去检查尿酸高，家长不信，反复检查，结果一样，并非遗传，是每天喝一瓶可乐而导致的。

生活水平的提高，以及后天影响众多的当下，人们更应该重视自己的身体，提高自己的保健意识。有保健意识也并非是说一定要通过补充某种保健品的意识，它可以是日常的注意作息，饮食规律，器械保健，营养素的摄入等等。

疾病的年轻化也警示着我们，防范于未然，治未病是未来一个很好的发展。

当疾病发生之前就去扼杀种种危险因素，这是最好的结果了。